Category Archives: ผิวขาว

สูตรหน้าขาวใส ดื่มนํ้าสะอาดให้เพียงพอ การดื่มน้ำเปล่าอย่างเพียงพอ

สูตรหน้าขาวใส ดื่มนํ้าสะอาดให้เพียงพอ การดื่มน้ำเปล่าอย่างเพียงพอ โดยดื่มให้ได้อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว เป็นวิธีที่เบสิคและง่ายที่สุดในการบำรุงผิวให้ดูขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ทั้งยังปลอดภัยต่อผิว ไม่ต้องกลัวว่าผิวจะเกิดการระคายเคืองหรือเกิดการแพ้จากการใช้สูตรขัดผิวและโลชั่นบำรุงผิวต่างๆ อีกด้วย นั่นก็เพราะร่างกายของเรานั้นมีความต้องการน้ำมากถึง 80% ซึ่งเมื่อร่างกายได้รับน้ำอย่างเพียงพอก็จะทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ดูสดใส เนียนนุ่มและมีชีวิตชีวามากขึ้น อีกทั้งยังช่วยขับสิ่งสกปรกที่อุดตันอยู่ในรูขุมขนให้หลุดออกมาในรูปของเหงื่อไคล ซึ่งก็จะทำให้ผิวค่อยๆ ขาวใสและดูกระชับเต่งตึงอย่างเป็นธรรมชาติสุดๆ สูตรหน้าขาวใส. สูตรหน้าขาวใส เคล็ดลับผิวขาวง่ายๆ ทานอาหารเสริมผิวขาว ในทุกวันนี้ อยากมีผิวขาวไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป เพราะด้วยนวัตกรรมที่ก้าวหน้าได้สรรสร้างให้เกิดอาหารเสริมผิวขาวขึ้นมา ซึ่งก็มีสรรพคุณในการบำรุงงผิวให้ขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ภายในเวลาเร่งด่วนทันใจ แต่ทั้งนี้อาหารเสริมผิวขาวก็มีหลายยี่ห้อหลายแบรนด์ด้วยกัน และอาจมีของปลอมนำเข้ามาขายควบคู่กับของแท้ด้วย การเลือกซื้ออาหารเสริมเพื่อผิวขาว จึงต้องระมัดระวังและให้ความใส่ใจในการเลือกซื้อมากเป็นพิเศษ ทั้งนี้ก็เพื่อความปลอดภัยของตัวคุณเอง และเพื่อให้ได้อาหารเสริมที่คุ้มค่าคุ้มราคาที่สุด นอกจากนี้การทานอาหารเสริมเพื่อผิวขาวอย่างเร่งด่วนนั้น จะต้องทำตามคำแนะนำที่ระบุมาข้างกล่องอย่างเคร่งครัด เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดต่อตัวคุณเอง สูตรหน้าขาวใส นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ ก็สามารถทำให้ผิวพรรณดูขาวขึ้นได้เช่นกัน … Continue reading

Posted in ความงาม, ผิวขาว | Comments Off

อยากหน้าขาว วิธีทําให้หน้าขาว 1. ครีมกันแดด หากจะกล่าวว่า

อยากหน้าขาว วิธีทําให้หน้าขาว 1. ครีมกันแดด หากจะกล่าวว่า “ถ้าคุณอยากขาว แต่คุณไม่ทาครีมกันแดดเป็นประจำ ไปเกิดใหม่จะง่ายกว่า” ก็คงจะไม่ผิด เพราะมันคือสิ่งที่สำคัญที่สุดในบรรดาเครื่องสำอางแล้ว!! และคุณควรมีพกติดตัวไว้ตลอดเวลา เพราะต้องทาซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมง รวมไปถึงแว่นกันแดดและร่วมป้องกันแสงแดดและแสงยูวีด้วย และครีมกันแดดควรเลือกใช้ให้เหมาะกับงานด้วย แม้จะอยู่ในบ้านหรือในร่มอย่างน้อยๆกันแดดต้อง SPF15 ขึ้นไปถึงจะ “เอาอยู่” ถ้าออกแดดจัดๆก็ควรใช้ SPF50 ขึ้นไป เชื่อได้เลยว่า คุณจะขาวขึ้นแน่นอนโดยไม่ต้องเสียเงินใช้ครีมแพงๆเลย อยากหน้าขาว. อยากหน้าขาว 2. วิตามินซี “หากเลือกอาหารเสริมได้เพียงอย่างเดียว สิ่งที่คุณจะต้องเลือก คือวิตามินซี และวิตามินซีเท่านั้น” เพราะวิตามินซีทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส เนียนนุ่ม และยังช่วยลดเลือนริ้วรอยบนผิวอีกด้วย 3. คอลลาเจน จากอาหารเสริม เพื่อสุขภาพที่ดีของผิวพรรณ … Continue reading

Posted in ผิวขาว | Comments Off

วิธีทําให้หน้าใส อยากขาวทำไงดี 1. ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วงเวลา 10.00-16.00 น

วิธีทําให้หน้าใส อยากขาวทำไงดี 1. ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วงเวลา 10.00-16.00 น. เพราะช่วงเวลาดังกล่าวแสงแดดจากดวงอาทิตย์จะมีปริมาณแสง UV ที่สามารถทำร้ายผิวเราได้อย่างมาก ถ้าเลี่ยงไมไ่ด้ควรทา ครีมกันแดด เพื่อป้องกันผิวของเราจากแสงแดดเพื่อผิวที่ดูขาวใสกระจ่างอย่างต่อเนื่อง 2. ควรทา ครีมกันแดด เสมอ แม้ว่าจะไม่ได้ออกไปเจอแสงอาทิตย์ แต่คุณทราบหรือไม่ว่าแสงจากหลอดไฟภายในบ้านหรือที่ทำงานก็เป็นตัวการทำให้ ผิวของเราคล้ำได้ 3. ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากสาร Hydroquinone และสารปรอท เพราะส่วนผสมเหล่านี้ อาจทำให้เกิดรอยแผลหรือเกิดมะเร็งได้หากสะสมในร่างกายมาก 4. ไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเร่งให้ผิวขาว ซึ่งมันสามารถทำลายผิวของคุณและอาจเกิดรอยแผลไหม้ได้ 5. ห้ามรับประทานวิตามินซีมากเกินไป เพราะจะมีผลต่อสุขภาพของร่างกายได้เช่น อาจทำให้เกิดนิ่วในไตได้ วิธีทําให้หน้าใส. วิธีทําให้หน้าใส 6. ควรล้างหน้าเป็นประจำทุกวันในตอนเช้าและตอนเย็น ซึ่งเป็นการช่วยกระตุ้นให้เซลล์ผิวเกิดการตื่นตัว ทำให้ผิวเกิดความสดชื่นเปล่งปลั่ง 7. ควรควบคุมการรับประทานอาหารให้ครบทั้ง … Continue reading

Posted in ผิวขาว | Comments Off

วิธีทําให้หน้าขาว หน้าขาวใส ผิวขาว อย่างเป็นธรรมชาติ ด้วยเคล็ดลับที่คุณเองก็ทำได้

วิธีทําให้หน้าขาว หน้าขาวใส ผิวขาว อย่างเป็นธรรมชาติ ด้วยเคล็ดลับที่คุณเองก็ทำได้ หน้าขาวใส ผิวขาว ล้วนแต่เป็นสิ่งที่หลาย ๆ คนต่างปรารถนา แต่ก็มีบางคนที่อาจคิดว่า การบำรุงผิวพรรณให้ผิวขาว มีใบหน้าขาวใส เป็นสิ่งที่ยาก และต้องการการดูแลที่วุ่นวาย ต้องใช้ครีมหน้าใส ครีมหน้าขาว ซึ่งบางครั้งอาจมีราคาแพง อย่างไรก็ตาม จริง ๆ แล้ว ถ้าคุณอยากมีหน้าขาวใส การดูแลผิวหน้าพื้นฐาน ก็สามารถทำให้คุณหน้าใสได้อย่างง่ายดาย มาดูกันดีกว่าว่า วิธีการพื้นฐานของการดูแลผิวหน้า ที่จะทำให้คุณมีหน้าขาวใส มีอะไรบ้าง เลือกใช้ครีมกันแดดที่เหมาะสม ครีมหรือโลชั่นกันแดด เป็นสิ่งจำเป็นอย่างแรกสำหรับใครก็ตามที่มีอยากผิวหน้าขาวใส คุณควรเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสม วิธีทําให้หน้าขาว. วิธีทําให้หน้าขาว การเลือกครีมกันแดด เพื่อปกป้องผิวหน้าและผิวกายจากแสงแดด เพื่อหน้าขาวใส ควรพิจารณาถึงค่า SPF … Continue reading

Posted in ผิวขาว | Comments Off

อยากหน้าขาวใส วิธีทําให้ผิวขาว แบบสังเกตเห็นได้ใน 3 เดือน

อยากหน้าขาวใส วิธีทําให้ผิวขาว แบบสังเกตเห็นได้ใน 3 เดือน ไม่ต้องฉีดกลูต้า ไม่ต้องกินวิตามินผิวขาว ไม่ต้องขัดผิว ถ้าทำได้เห็นผลชัวร์ ประหยัดด้วย อยากขาวต้องอ่าน สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่าเราเองก็เป็นคนนึงที่อยากผิวขาวมากๆ เพราะอยากน่ารัก อยากดูดี อยากให้มีคนมาชื่นชม เราสังเกตเห็นว่าสาวๆที่หน้าตาน่ารัก พวกเน็ตไอดอลทั้งหลาย ก็จะออกแนวขาวๆ เกาหลี ซะเป็นส่วนใหญ่ ด้วยความที่ประเทศไทยเป็นเมืองร้อน ความแรงของแดดพุ่งทะลุกว่า 40 องศา ทำให้ประชาคนคนไทยค่อนข้างที่จะมีสีผิวไปในทิศทางเดียวกับแสงแดด ดังนั้นคนที่มีผิวขาวใสจึงมีจำนวนน้อยกว่าหลายเท่า จึงกลายเป็นจุดเด่น รวมทั้งเป็นค่านิยมในสมัยนี้ อยากหน้าขาวใส. อยากหน้าขาวใส หลายๆคนชอบบอกว่าอยากขาวอ้ะ อยากขาวทําไง ทําไงให้ขาว วันนี้เราเลยจะมาเขียนบทความถึงวิธีทําให้ผิวขาวถาวรนั้น ต้องทำอย่างไร ให้ขาวแบบธรรมชาติจริงๆ ไม่ขาวโบ๊ะ ขาวแล้วไม่กลับมาดำอีก โดยที่ไม่เสียเงินเเพงๆเพื่อฉีดกลูต้า … Continue reading

Posted in ผิวขาว | Comments Off

วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี วิตามินซี (vitamin C) หรือ กรดแอสคอร์บิค (ascorbic acid)

วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี วิตามินซี (vitamin C) หรือ กรดแอสคอร์บิค (ascorbic acid) เป็นวิตามินที่ละลายในน้ำ ร่างกายของเราไม่สามารถสังเคราะห์ใช้เองได้ ซึ่งแตกต่างจากสัตว์ชนิดอื่น ๆ จึงทำให้มนุษย์ต้องได้รับวิตามินซีจากอาหาร โดยที่อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินชนิดนี้ ได้แก่ ผักและผลไม้สด โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลไม้ในตระกูลส้ม ส้ม วิตามินซี ผลไม้ ภายในร่างกายของเรา วิตามินซี ถือว่าเป็นปัจจัยสำคัญต่อการเกิดปฏิกิริยาของเอนไซม์ และการสังเคราะห์สารชนิดต่าง ๆ เช่น คอลลาเจน (collagen) คาร์นิทีน (carnitine) และสารสื่อประสาทอย่างนอร์อิพิเนฟริน (norepinephrine)โรคและอาการที่เกิดจากการขาดวิตามินซี เลือดออกตามไรฟัน scurvy ขาดวิตามินซี ลักปิดลักเปิด หรือ โรคเลือดออกตามไรฟัน (scurvy) … Continue reading

Posted in ผิวขาว, สุขภาพผิว | Comments Off

ทำไงให้ขาว บทความสุขภาพเสนอวิธีทําให้ผิวขาว อยากขาวทำไง

ทำไงให้ขาว บทความสุขภาพเสนอวิธีทําให้ผิวขาว อยากขาวทำไง ทํายังไงให้ขาว วิธีทําให้หน้าขาว การทำให้ผิวขาว สามารถทำได้หลายวิธี หลายสูตรด้วยกัน ซึ่งการที่มีผิวขาวจะช่วยทำให้ดูดีขึ้น มีความสวยหล่อมากขึ้น ส่งผลทำให้ความมั่นใจคุณเพิ่มมากขึ้น โดยการที่จะทำให้ผิวขาวหน้าขาว สามารถทำได้หลายวิธี แต่คุณจะรู้ได้ยังไงล่ะว่าวิธีไหนที่จะทำให้คุณขาวได้มากที่สุด ทำยังไงให้ขาวแบบปลอดภัย คุณก็ต้องเลือกวิธีที่จะทำให้ผิวขาวเหล่านี้ไปปฏิบัติ ตามไปดูกันเลยครับ  โยเกิร์ตผสมมะนาว นำน้ำมะนาวคั้นผสมโยเกิร์ตแล้วเอาไปทาผิวปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที กรดในน้ำมะนาวจะช่วยขจัดเซลล์ของผิวเก่า เผยผิวใหม่ที่เป็นผิวขาวสดใสกว่าเดิมครับ ส่วนผสมของโยเกิร์ตจะช่วยลดการระคายเคืองผิวจากกรดมะนาว ทำไงให้ขาว. ทำไงให้ขาว กล้วยหอมผสมนมสด โดยการนำกล้วยหอมและนมสดมาบดผสมให้เข้ากัน แล้วจึงพอกทั่วผิวในบริเวณที่ต้องการ ซึ่งกล้วยหอมและนมสดจะทำให้ผิวขาวชุ่มชื้นและเนียนสวย มะละกอผสมนมสด โดยการนำเอาเนื้อมะละกอสุกและนมสดมาบดผสมให้เข้ากัน แล้วจึงนำส่วนผสมที่ได้พอกบนผิวหน้าหรือผิวกายแล้วทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำเปล่า สูตรนี้คล้ายๆกับสูตรกล้วยหอมและนมสดครับ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น น้ำผึ้งผสมโยเกิร์ต ผสมน้ำผึ้งและโยเกิร์ตให้เข้ากันดี … Continue reading

Posted in ผิวขาว | Comments Off

ครีมทาผิวขาว วิตามินซี เป็นหนึ่งในชนิดของสารอาหารที่ร่างกาย

ครีมทาผิวขาว วิตามินซี เป็นหนึ่งในชนิดของสารอาหารที่ร่างกายต้องการเป็นอย่างมากในชีวิตประจำวัน และเป็นชื่อที่เคยได้ยินคุ้นหูกันดี ในขณะที่สัตว์บางชนิดสามารถที่จะสังเคราะห์เจ้าวิตามินตัวนี้ขึ้นมาเองได้ภายในร่างกายของตัวเอง มนุษย์เรากลับจำเป็นที่จะต้องพึ่งพาวิตามินซีจากแหล่งอาหารภายนอก โดยเฉพาะจากผัก ผลไม้สด หรือจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีวางจำหน่ายอยู่อย่างมากมายในท้องตลาดปัจจุบัน ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการส่วนใหญ่ จะพยายามแนะนำให้รับวิตามินซี เพื่อใช้ในการบำรุงสุขภาพ บำรุงส่วนต่างๆของร่างกาย และผิวพรรณ ผ่านแหล่งอาหารตามธรรมชาติ ทำให้แหล่งอาหารสดอย่างเช่น น้ำส้มคั้น น้ำส้มแช่แข็งไม่เกินหนึ่งสัปดาห์ ล้วยแล้วแต่เป็นแหล่งของวิตามินซีที่ดี แต่ในความเป็นจริงแล้ว การที่จะจัดเตรียมอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซีสดๆนั้น ดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่ยากเอาการทีเดียว ทำให้ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม วิตามินซี ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ครีมทาผิวขาว. ครีมทาผิวขาว วิตามินซี มีส่วนช่วยในการบำรุงดูแลสุขภาพอย่างไร? ในอดีต วิตามินซี ถูกนำมาใช้ในการช่วยป้องกัน และรักษาอาการเลือดออกตามไรฟัน ที่เกิดขึ้นกับบรรดาเหล่ากะลาสีที่ต้องออกเรือเดินทางข้ามหมาสมุทรเป็นระยะเวลานานๆ แต่ในปัจจุบัน วิตามินซี ถูกนำมาใช้บ่อยที่สุดในการป้องกันโรคไข้หวัด อาการติดเชื้อ ลดสิว บำรุงเหงือก … Continue reading

Posted in ผิวขาว | Comments Off

สูตรขัดผิวอย่างไร ให้ขาวเนียน ผิวที่สวยใส ขาวเนียน มีสุขภาพที่ดี คือสิ่งที่สาวๆปรารถนา

สูตรขัดผิวอย่างไร ให้ขาวเนียน ผิวที่สวยใส ขาวเนียน มีสุขภาพที่ดี คือสิ่งที่สาวๆปรารถนา เพราะไม่ว่าจะแต่งตัวอย่างไร  สไตล์ไหน จะเผยผิวมากน้อยเพียงใด การที่มีผิวขาวสวย ก็จะทำให้คุณสาวๆสามารถแต่งตัวได้อย่าางมั่นใจมากขึ้น รวมทั้งสนุกกับการแต่งตัวอีกด้วยคะ และก็เชื่อว่าชายไทยร้อยละ 90 ก็ชอบสาวๆที่มีผิวขาวสวยกันทั้งนั้นคะ สำหรับวิธีการช่วยให้ผิวขาวนั่นมีหลายวิธีนะคะ  แต่วิธีที่ได้ความนิยมและทำได้ง่ายๆนั่นก็คือการขัดผิวขาว ซึ่งเป็นการผลัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพแล้ว ให้หลุดออกไป และสร้างเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาแทนที่ ที่มีความขาวเนียนและสุขภาพผิวที่ดีกว่าเดิม สำหรับวันนี้ จะขอแนะนำสูตรในการขัดผิวขาว ที่ทำง่ายๆวัตถุดิบสามารถหาได้ง่ายๆ ใกล้ตัวกันคะ สูตรที่จะแนะนำในวันนี้นะคะ เป็นสูตรที่สามารถใช้ได้ทั้งผิวหน้าและผิวกายคะ สูตรขัดผิวอย่างไร ให้ขาวเนียน. สูตรขัดผิวอย่างไร ให้ขาวเนียน เอาล่ะ…..ทีนี้มารู้จักกับสูตรการขัดผิวให้ขาวอย่างง่ายๆด้วยตัวคุณสาวๆเองกันดีกว่ากากกาผฟ สูตรมะขามกับกากกาแฟ อ่านไม่ผิดนะคะ กากกาแฟที่เวลาเราไปซื้อกาแฟสด หลังจากที่ได้บดเมล็ดกาแฟแล้วจะเหลือกากกาแฟ  สามาถนำกากกาแฟมาขัดผิวได้ โดยใช้เนื้อมะขามไม่เอากากเพราะจะทำให้บาดผิว หรือเลือกใช้สครับมะขามที่ผ่านกระบวนการผลิตที่ปลอดภัย ไม่มีสารกันเสีย … Continue reading

Posted in ผิวขาว | Comments Off

ครีมกันแดดทาหน้ายี่ห้อไหนดี ก่อนที่จะต้องออกไปเผชิญหน้ากับแสงแดดแรงๆ ในแต่ละวัน

ครีมกันแดดทาหน้ายี่ห้อไหนดี ก่อนที่จะต้องออกไปเผชิญหน้ากับแสงแดดแรงๆ ในแต่ละวัน “ครีมกันแดด” ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญที่จะขาดไปเสียไม่ได้ ในการช่วยปกป้องผิวหนัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคปัจจุบันที่รังสีจากแสงแดดทวีความรุนแรงมากยิ่งขึ้น แค่ก้าวออกไปข้างนอกในตอนกลางวันเพียงไม่นาน ผิวของเราก็พร้อมที่จะถูกทำร้ายให้ไหม้เกรียม คล้ำเสีย หม่นหมอง แถมยังก่อให้เกิดโรคร้ายอย่างมะเร็งผิวหนังขึ้นมา โดยที่เราไม่ทันรู้ตัว เมื่อพูดถึงการเลือกครีมกันแดด หลายๆ คนอาจจะคิดว่า ใช้ครีมยี่ห้อไหนก็ได้ ทาๆ ไปก่อนต้องออกไปเจอกับแสงแดดก็สามารถปกป้องผิวได้เหมือนกัน แต่ในความเป็นจริงแล้ว ถ้าหากต้องการที่จะปกป้องผิวจริงๆ การเลือกซื้อครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ถือเป็นเรื่องที่สำคัญและละเอียดอ่อนมากกว่าที่คิด ครีมกันแดดทาหน้ายี่ห้อไหนดี. ครีมกันแดดทาหน้ายี่ห้อไหนดี รังสียูวี UVA และ UVB คืออะไร เหมาะกับครีมกันแดดแบบไหน รังสี UV คือ รังสีคลื่นความถี่สั้น ซึ่งมีพลังงานมากที่สุดในบรรดารังสีที่ส่องออกมาจากดวงอาทิตย์ มายังพื้นโลก โดยในรังสี UV จะมีการแบ่งออกเป็นรังสี … Continue reading

Posted in ความงาม, ผิวขาว | Comments Off