Category Archives: กลูต้า

ลดไขมัน จัดไขมันทั่วไปและไม่มีปัญหาผิวไม่เรียบตามมาปรับรูปร่าง

ลดไขมัน จัดไขมันทั่วไปและไม่มีปัญหาผิวไม่เรียบตามมาปรับรูปร่าง ลดสัดส่วน กำจัดไขมันส่วนเกิน ผิวเรียบเนียนกระชับ ปราศจากปัญหาผิวผิดรูปซึ่งมักพบได้จากจากการดูดไขมันแบบเดิม ลดไขมัน เป็นการลดสัดส่วน ไม่ใช่ลดน้ำหนักได้ผลดีกว่าการดูดไขมันแบบเก่า เกิดความเจ็บปวดและรอยช้ำน้อยมาก คนไข้ฟื้นตัวได้เร็วผลที่ได้รับถาวรหรือไม่ที่ได้รับจะอยู่ถาวร. เฉพาะผู้ที่ทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ หรือออกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และจำนวนเซลล์ไขมันที่ลดลงแล้วจะไม่สามารถสร้างใหม่ได้อีกหลังจากเสร็จสิ้นการรักษา ผู้รักษาสามารถกลับไปทำกิจกรรมทั่วไปได้ตามปกติ หลีกเลี่ยงการอบซาวน่า หรือการออกกำลังกายหนักๆ ประมาณ 2 สัปดาห์ และหลีกเลี่ยงการนวดตัว แบบหนัก ประมาณ 4 สัปดาห์หลังการทำ ควรปฏิบัติตัวดังนี้หลังสลายไขมัน สามารถกลับไปดำเนินชีวิตได้ตามปกติควรพักผ่อน 1 วัน โดยไม่ทำกิจกรรมที่หักโหมใดๆรัดผ้ายืด (ซับพอร์ต) ตลอด 1 สัปดาห์แรกรัดผ้ายืด (ซับพอร์ต) ลดลงเหลือ 12 ซม. ต่อวัน ในสัปดาห์ที่ … Continue reading

Posted in กลูต้า, ลดน้ำหนัก | Comments Off

วิธีลดน้ำหนัก นักวิจัยแนะนำว่าให้กินอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต

วิธีลดน้ำหนัก นักวิจัยแนะนำว่าให้กินอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนสูงในตอนเช้า คุณจะพบว่าในทั้งวันนั้นคุณจะไม่ค่อยรู้สึกหิวเหมือนแต่ก่อน ด้วยวิธีนี้จึงเป็นวิธีลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพดีทีเดียว วิธีลดน้ำหนัก คุณจะสามารถต่อสู้กับความอยากได้เป็นอย่างดี ดีกว่าการที่คุณจะมานั่งอดทนกับความอยากความหิวตลอดช่วงเวลาที่คุณลดน้ำหนัก เพราะฉะนั้นการกินอาหารเช้าที่อุดมไปด้วยโปรตีนและน้ำตาลมันจะช่วยให้แผนการลดน้ำหนักของคุณนั้นประสบผลสำเร็จได้ง่ายขึ้นอย่างแน่นอน. ถึงตรงนี้บางคนอาจจะดีใจจนเนื้อเต้นและรีบออกล่าอาหารในทันใด แต่เดี๋ยวก่อน! ไม่เคร่งครัดมากไม่ได้หมายความว่าให้คุณกินอะไรได้ตามใจชอบนะ แบบนั้นมันก็ไม่ใช่ลดน้ำหนักน่ะสิ โปรดอย่าลืมว่าคุณกำลังลดน้ำหนักอยู่แต่คุณสามารถที่จะกินอะไรต่างๆได้มากกว่าเดิมในตอนเช้าเท่านั้น ไม่ใช่ว่าเพิ่มปริมาณมันเสียทุกมื้อ ถ้าเป็นแบบนั้นได้อ้วนขึ้นกว่าเดิมแน่ เพราะฉะนั้นการลดน้ำหนักของคุณยังคงดำเนินต่อไป ถ้าหากใครไม่เพิ่มปริมาณแล้วยังอยู่ได้ก็ไม่ต้องเพิ่ม แต่ถ้าหากใครไม่ไหวจริงๆก็เพิ่มอาจจะช้านิดหน่อยแต่ก็ชัวร์นะ ความอ้วน เป็นอะไรที่ผู้หญิง เราไม่อยากเจอ ยิ่งรู้ว่าอ้วนขึ้น น้ำหนักก็เพิ่มมากขึ้นยิ่งทำให้ไม่กล้าไปพบเจอใคร ดังนั้นเราจึงงดอาหารแต่จะทำยังไงให้ลดน้ำหนัก ได้ถูกวิธี หากถามใครก็ตามที่ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนัก ในระยะยาวว่า พวกเขาทำได้อย่างไร แน่นอนว่า เรื่องหนึ่งที่พวกเขาต้องพดถึงก็คือการควบคุมปริมาณการกิน ซึ่งสามารถทำให้ความพยายามของคุณทั้งประสบความสำเร็จและล้มเหลว ลองมาเรียนรู้ 8 เคล็ดลับที่ช่วยคุณได้ต่อไปนี้ พบกันครึ่งทางคุณสามารถลดแคลอรีลงได้ราว 50% โดยไม่ต้องเปลี่ยนแปลงอะไรเลย เพียงแค่กินมันครึ่งเดียวพอ เช่น เวลาไปกินอาหารที่ร้าน … Continue reading

Posted in กลูต้า, ลดน้ำหนัก | Comments Off

หน้าอกเล็ก หน้าอกก่อนจะไปถึงตรงที่ว่าทำอย่างไรให้หน้าอกใหญ่

หน้าอกเล็ก หน้าอกก่อนจะไปถึงตรงที่ว่าทำอย่างไรให้หน้าอกใหญ่ (ขึ้น) นั้น เรามาดูเรื่องของสรีรศาสตร์กันสักนิดดีกว่าว่าหน้าอกหน้าใจสาวๆ อย่างเรานั้นประกอบไปด้วยอะไร หน้าอกเล็ก มันก็ประกอบไปด้วยเนื้อเยื่อไขมัน (adipose tissue) และไขมัน ดังนั้นขนาดของหน้าอกนั้นย่อมขึ้นกับปริมาณของไขมันที่สะสมอยู่ในหน้าอกของสาวๆ เรานั่นเอง ซึ่งจะว่าไปก็ขึ้นกับพันธุกรรม. น้ำหนัก สุขภาพ และอายุ โดยที่กล้ามเนื้ออกส่วนที่อยู่ด้านล่างของหน้าอกของสาวๆ นี่เองที่เป็นสิ่งที่ทำให้หน้าอกไม่คล้อยยานหรือเด้งดึ๋งได้ว่างั้นเถอะค่ะ แล้วจะใหญ่ขึ้นไหมดังนั้นแล้ว โดยทั่วไปเราไม่สามารถทำให้หน้าอก “ใหญ่ขึ้น” ได้นอกจากจะทำให้ตัวเองอ้วนขึ้นหรือทำการผ่าตัดเสริมหน้าอก แต่เราก็สามารถทำให้หน้าอกของเรา “ดูใหญ่ขึ้น” “ดูเต่งตึงขึ้น” และ “มีรูปร่างดีขึ้น” ได้โดยการบริหารกล้ามเนื้อหน้าอกนั่นเอง เอาล่ะแม้ว่าจะไม่มียาหรือครีมอะไรที่จะทำให้หน้าอกเต่งตึงเด้งดึ๋งได้หรอก แต่ก็มีการบริหารเพื่อทำให้หน้าอกดูใหญ่ เต่งตึง หรือสวยขึ้นได้ในเวลา 1-2 เดือนโดยที่ไม่ต้องเสียเงินสักบาทเดียว เพียงทำการบริหารตามวิธี 1-3 ด้านล่างนี้จำนวน 10-15 รอบต่อครั้ง … Continue reading

Posted in กลูต้า, ลดน้ำหนัก | Comments Off

โลชั่น ขาว อยากขาว ทำยังไงดี ทากันแดด

โลชั่น ขาว อยากขาว ทำยังไงดี ทากันแดด ทานวิตามิน? ขัดผิว? โอ้ย…ลองมาหมด…ถามว่าดีไหม เห็นผลหรือปล่าวววววว? ตอบเลยว่า เริศสุดๆๆ แต่ก็อย่างว่า อยากลองอยากรู้ว่ามันจะขาวไปกว่านี้ไหม โลชั่น ขาว ทำไงได้ละคะ ก็ต้องลองสิคะ นั่งค้น Google Pantip Jeban Bloggang เพื่อหาว่าจะใช้โลชั่นผิวขาว (Whitening Lotion)ตัวไหนดี โอ้ย…มันเยอะมาก แต่ด้วยเหตุที่เป็นสาวแก่ความรู้. อ่านมากๆ ก็ทำให้รู้ว่า เราต้องเลือกจากส่วนผสม (ingredients) ไม่ใช่จากคำโฆษณาอวดอ้างว่าใช้แล้วขาว ไปมากๆเข้าก็พบว่าสารช่วยให้ขาวมีหลายตัว เยอะมากจนขี้เกียจพิมพ์ เอาเป็นว่าตัวที่เด่นๆ ดังๆ พบทั่วไปก็พวก มีอีกเยอะมากนะคะ และที่เป็นส่วนผสมในครีมหรือโลชั่นผิวขาว หากจะหาที่ความเข้นข้นสูงๆ … Continue reading

Posted in กลูต้า, สุขภาพ | Comments Off

วิตามินผิวขาว แต่หากอยากจะกินให้ถูกต้องเหมาะสม ให้ได้ผลดีที่สุดจริงๆ ให้ทานตามนี้ค่ะ

วิตามินผิวขาว กลูต้าไธโอน ทานตอนเช้าในขณะท้องว่างยิ่งดี หรือก่อนอาหาร 1 ชั่วโมง หรือก่อนนอนในขณะท้องว่าง แต่ถ้ามีส่วนผสมอื่นที่ละลายในไขมันให้ทานพร้อมอาหาร ใ้ห้เลือกซื้อกลูต้าไธโอนชนิดรีดิวซ์ฟอร์ม (Reduced Form) เลือกยี่ห้อที่นำเข้าหรือยี่ห้อใช้วัตถุดิบนำเข้าจากประเทศญี่ปุ่น วิตามินผิวขาว. วิตามินผิวขาว หรืออเมริกาเท่านั้น ถ้ากลูต้าไธโอนที่คุณซื้อมามีรสชาติเปรี้ยวแหลม นั่นหมายถึงเป็นกลูต้าไธโอนที่มีคุณภาพสูง ระวังบางยี่ห้อของไทยราคาถูกบอกว่าแท้และมีอย.มักผสมแป้งหรือฟิลเลอร์เพราะวัตถุดิบมีราคาแพง ไม่เลือกยี่ห้อที่ใช้ แอล-ซีสเตอิน แอล-ไกลซีน แอล-กลูตามีน มาผสมกันแล้วบอกว่าเป็นกลูต้าไธโอนเพราะมันไม่เหมือนกัน – วิตามินรวมผสมแร่ธาตุ ให้ทานพร้อมอาหารและน้ำ เนื่องจากน้ำและอาหารจะแยกวิตามินและแร่ธาตุออกจากกัน – วิตามินซี เสื่อมสภาพเร็ว ไม่ควรซื้อขวดใหญ่ให้ซื้อขวดเล็กให้พอทาน 1 เดือน ทานเวลาไหนก็ได้กับน้ำเปล่า หรือพร้อมอาหาร วิตามินซีชนิดธรรมดาควรแบ่งกินครั้งละ 250-500 mg.ค่ะ (ยกเว้น ชนิด … Continue reading

Posted in กลูต้า | Comments Off

D vite การกินแล้วขาวนั้น อาจจะเป็นเพราะการผสมกลูตาไธโอน

D vite การกินแล้วขาวนั้น อาจจะเป็นเพราะการผสมกลูตาไธโอน หรือผสมสารปรอท ซึ่งสารปรอททำให้คุณขาวแน่นอน แต่ผลข้างเคียงเยอะมาก ทำให้ตับ ไต พังหมดเลยครับ ในระยะสั้นขาวจริง แต่ในระยะยาวเป็นผลเสียต่อร่างกายมาก ระยะยาวนั้นถ้าเป็นคนไข้ที่ไม่ได้มีโรคประจำตัว D vite. เช่น ตับไม่ได้วาย ไตไม่ได้วาย อาจจะราวๆ 1 ปีติดต่อกันไตจะเกิดอาการวาย” มีเคสกินแล้ววูบ หน้ามืด ใจสั่น นั่นคือผลข้างเคียงน้องนักข่าวแถวนี้อยากขาวสำเร็จรูป D vite จึงซื้อคอลลาเจนผงมาชงดื่ม ปรากฏว่ามีอาการวูบ ครั้นลุกขึ้นก็หน้ามืด รู้สึกใจสั่น ซึ่งหมอปิยวงศ์อธิบายว่า มีอาการวูบ น่าจะมีกลุ่มของยา Diuretic หรือกลุ่มของยาขับปัสสาวะ ก็จะทำให้ปัสสาวะเยอะ และลดความดันบางตัว ทำให้ดูซีด จึงทำให้ดูขาว … Continue reading

Posted in กลูต้า, สิว ริ้วรอย | Comments Off

hyli สาวอกใหญ่ ลำบากกว่าเราซะอีก

hyli สาวอก ใหญ่ ลำบากกว่าเราซะอีก เพราะไม่สามารถจะทำอะไรกับหน้าอกที่ใหญ่เกินไปได้ แต่บรรดาสาวกสาวอกเล็กอย่างเรา ถึงหน้าอกจะไม่ใหญ่คับฟ้า แต่เราก็สามารถเพิ่มขนาดของมันให้เด้งขึ้นมาอีกระดับหนึ่งได้นะค่ะ hyli. แต่ก่อนที่จะเพิ่มขนาดของหน้าอกให้ใหญ่กว่าเดิม คุณสาวๆ hyli ต้องแยกให้ออกก่อนนะค่ะว่าหน้าอกของเราเป็นหน้าอกแบบไหน เพราะวิธีดูแลหน้าอก ย่อมแตกต่างกัน หน้าอกเล็ก มี 2 แบบหน้าอกเล็กแบบเชอรี่ คือ หน้าอกเล็กอย่างเดียว ไม่เกี่ยวกับอกหย่อนคล้อย หรือ หน้าอกห่าง แต่อย่างใด กรณีนี้ต้องเพิ่มขนาดหน้าอกสถานเดียวค่ะ เพราะหน้าอกเล็กๆ มักแต่งตัวยาก ใส่อะไรก็ไม่สวย ขาดความมั่นใจไปได้ง่ายๆ การเพิ่มขนาดหน้าอกมีหลายแบบ แต่ทิชชี่อยากแนะนำ วิธีธรรมชาติๆ เท่านั้นค่ะ บำรุงหน้าอกด้วยอาหารที่มีประโยชน์ ได้แก่ อาหารประเภทโปรตีน เช่น ไข่ น้ำนมถั่วเหลือง … Continue reading

Posted in กลูต้า, ลดน้ำหนัก | Comments Off

xavier ครีมลดเลือนริ้วรอยรอบดวงตา

xavier ครีมลดเลือนริ้วรอยรอบดวงตา ที่อาวียองซ์ได้คัดสรรคุณภาพของไข่ปลาคาเวียร์ชั้นดีจากตอนกลางของประเทศฝรั่งเศส นำมาสกัดเข้มข้นถึง 2 เท่า สามารถแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นบริเวณรอบดวงตาได้เป็นอย่างดี อาทิเช่น ถุงใต้ตา รอยคล้ำ ริ้วรอย ตีนกาลึก xavier. สัมผัสได้ถึงความเปลี่ยนแปลงในครั้งแรกที่ใช้ xavier บำรุง ฟื้นฟู คืนความเปล่งปลั่งสู่ผิวรอบดวงตา ด้วยปฏิบัติการครบวงจร ตั้งแต่บำรุง ฟื้นฟูผิว เสริมการสร้างเซลล์ผิวใหม่ มอบความชุ่มชื่น และเสริมแร่ธาตุให้ผิว ด้วยที่สุดจากคุณค่าสารอาหาร Caviar Boosting Complex? เอกสิทธิ์เฉพาะ อาวียองซ์ เพื่อช่วยปกป้องและรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของสภาพผิวที่เกิดจากกาลเวลา หรือสัญญาณความเสื่อมแห่งวัย พร้อมด้วย Pro-Smoothing Optic? นวัตกรรมเนื้อสัมผัสใหม่ เอกสิทธิ์เฉพาะ อาวียองซ์ มอบความนุ่ม เนียนเรียบให้ผิวรอบดวงตา … Continue reading

Posted in กลูต้า, สิว ริ้วรอย | Comments Off

อาหารเสริมเพิ่มความสูง ชื่อหญิงค่ะ อายุ 20 ปี ตอนนี้เรียนมหาลัยอยู่ ปี 2

อาหารเสริมเพิ่มความสูง ชื่อหญิงค่ะ อายุ 20 ปี ตอนนี้เรียนมหาลัยอยู่ ปี 2 แล้วค่ะ จากเมื่อก่อนเป็นที่ผอมมากค่ะ ผอมตั้งแต่เด็กๆ น้ำหนักเนี่ยต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐานตลอด รวมๆกับเป็นคนที่สูงด้วยอ่ะค่ะ ไม่เคยอ้วนกะเขาเลยค่ะ อยากอ้วนมากๆ เขาบอกว่ายาไหนดี กินแล้วอ้วน อาหารเสริมเพิ่มความสูง. แม่ก็สรรหาซื้อมาให้กิน แต่กินๆไปแล้วก็เหมือนเดิม น้ำหนักเท่าเดิม อาหารเสริมเพิ่มความสูง ไม่เคยเกิน 43 กก. ใครเจอเนี่ยจะต้องทักกันทุกคนว่าผอมไป กินเยอะๆหน่อย อ้วนอีกนิดสวยเลยแหละ แต่ทำไงได้อ่ะค่ะ มันไม่อ้วน กินเยอะขนาดไหนน้ำหนักก็ไม่เพิ่มเลย จนวันหนึ่งก็ได้เจอ H2You โดยบังเอิญ จากการค้นหาวิธีเพิ่มน้ำหนักจากอินเตอร์เน็ต ก็เลยลองอ่านๆดู ตัดสินใจสั่งมาทาน 1ชุดค่ะ บวกกับการปฏิบัติตามคำแนะนำเอกสารกำกับยาที่อยู่ในกล่องสินค้า ตอนนี้ดีใจมากๆเลย … Continue reading

Posted in กลูต้า, ลดน้ำหนัก | Comments Off

กาแฟผู้ชาย อาหารเสริมสำหรับผู้ชาย OMG จะเสริมสร้างสมรรถภาพ

กาแฟผู้ชาย อาหารเสริมสำหรับผู้ชาย OMG จะเสริมสร้างสมรรถภาพให้คุณจากภายใน ซึ่งในอวัยวะเพศชายจะมีแกนสองแกนที่ทำหน้าที่คล้ายกระบอกสูบซึ่งรียกว่า Corpora Cavernosa ซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบเรื่องการแข็งตัวของอวัยวะเพศ กาแฟผู้ชาย. เมื่อถูกเร้าอารมณ์เลือดจะไหลเวียนเข้าไปส่วนนี้มากขึ้นและมันก็จะขยายตัว กาแฟผู้ชาย และส่งผลให้เกิดความแข็งตัวตามลำดับ ซึ่งประสิทธิภาพในการขยายตัวและความแข็งตัวก็จะขึ้นอยู่กับความจุและความทน ทาน ในการกักเก็บเลือดของอวัยวะส่วนนี้เป็นสำคัญ โดยทั่วไปแกนที่อยู่ภายในที่เราพูดถึงมันจะเสื่อมทั้งด้านความจุและความทน ทานลงเมื่ออายุมากขึ้น ซึ่งถ้าใครโชคร้ายก็อาจเสื่อมก่อนกำหนด และถึงตอนนี้คุณก็ไม่ต้องกังวลอีกต่อไปเพราะอาหารเสริม OMG ของเราใช้ได้ผลกับผู้ชายทุกวัย. นักวิจัยของเราค้นพบว่าอาหารเสริม OMG ช่วยให้ Corpora Cavernosa พัฒนาและกลับมาใช้งานได้อย่างดีเยี่ยมกว่าเดิม ในผู้ทดลองอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งผลการทดลองระบุได้ชัดเจนว่านอกจากไม่มีผลข้างเคียงต่อผู้ทดลองแล้ว ประสิทธิภาพทางเพศยังดีขึ้นอย่างเชื่อถือได้มากโดยเทียบกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่มีในท้องตลาด. บางรายที่ระบบต่างๆทางเพศยังทำงานดีอยู่จะใช้เวลาเพียงสั้นๆ ในการเห็นผล แต่สำหรับผู้มีปัญหามากอาจจะใช้ระยะเวลามากกว่านั้นแต่ทั้งหมดจะรู้สึกได้ ภายในระยะเวลาสักระยะ ที่ใช้ OMG อย่างต่อเนื่อง โดยผลลัพท์ของ OMG … Continue reading

Posted in กลูต้า, ลดน้ำหนัก | Comments Off