Monthly Archives: September 2016

คอลลาเจนผง ประโยชน์ของคอลลาเจน Collagen ที่มีต่อดวงตา

คอลลาเจนผง ประโยชน์ของคอลลาเจน Collagen ที่มีต่อดวงตา คอลลาเจนเป็นส่วนประกอบใหญ่ในชั้นกระจกตาและเลนส์ในตาจึงช่วยในเรื่องการมองเห็นที่ชัดเจนและช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นในเลนส์ตาและลดอาการตาแห้งได้อย่างดีหวังว่าเมื่ออ่านบทความนี้จบ ท่านผู้อ่านจะได้สาระข้อมูลและความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับ คอลลาเจน Collagen ประโยชน์ของการทานคอลลาเจน คืออะไรบ้าง เมื่อบอกว่าการทานคอลลาเจนเข้าไปโดยตรง ไม่สามารถนำไปทดแทนคอลลลาเจนที่เสียไปโดยตรงได้ แล้วมันมีประโยชน์อะไรบ้าง? คอลลาเจนผง. คอลลาเจนผง นพ.ปิยะวงศ์ เศรษฐวงศ์แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจาก Skeyndor Clinic ได้กล่าวเอาไว้ว่า “ถามว่าทำไมคอลลาเจนผงถึงกำลังเป็นที่โด่งดังคงจะเป็นเรื่องของการมาร์เก็ตติ้งมากกว่าครับเพราะสารส่วนใหญ่ที่ออกฤทธิ์จะโดนกรดในกระเพาะทำลายหมดยกเว้นวิตามินบางชนิดเท่านั้นเท่านั้นเอง ถ้าจะได้ผลคอลลาเจนต้องฉีดเข้าไปหรือเป็นการใช้ทาข้างนอกและใช้เครื่องมือพิเศษผลักไอออนให้คอลลาเจนเข้าไปหรือมีเลเซอร์บางตัวไปกระตุ้น ไปสั่นเพื่อให้คอลลาเจนเกิดการกระตุ้นปลุกให้คอลลาเจนตื่นตัว เพราะตอนนี้มันหลับอยู่พอเข้าไปกระตุ้นมันก็จะตื่นนั่นเองและคอลลาเจนสามารถสร้างเพิ่มขึ้นมาได้ เช่น การร้อยไหม หรือการใช้เครื่องเลเซอร์ผลักหรือกระตุ้นจะทำให้คอลลาเจนตื่นตัวได้” ยิ่งไปกว่านั้นคุณหมอยังได้กล่าวย้ำอีกว่า “แต่ถ้าใช้กิน ไม่ค่อยเวิร์ก ไม่แนะนำ” คอลลาเจนผง ประโยชน์ของคอลลาเจน ทำไมต้องทาน มีความจำเป็นหรือไม่ ถ้าพูดถึงคอลลาเจนแล้วในปัจจุบันนี้ ช่างเป็นอาหารเสริมที่ฮิตกันมากเหลือเกินในหมู่สาวๆ ทั้งหลายที่รักสวยรักงาม เนื่องจากคุณสมบัติของคอลลาเจนที่ทำให้ผิวขาวสวย เด้ง … Continue reading

Posted in ชะลอความชรา | Comments Off

ครีมทาผิวขาว วิตามินซี เป็นหนึ่งในชนิดของสารอาหารที่ร่างกาย

ครีมทาผิวขาว วิตามินซี เป็นหนึ่งในชนิดของสารอาหารที่ร่างกายต้องการเป็นอย่างมากในชีวิตประจำวัน และเป็นชื่อที่เคยได้ยินคุ้นหูกันดี ในขณะที่สัตว์บางชนิดสามารถที่จะสังเคราะห์เจ้าวิตามินตัวนี้ขึ้นมาเองได้ภายในร่างกายของตัวเอง มนุษย์เรากลับจำเป็นที่จะต้องพึ่งพาวิตามินซีจากแหล่งอาหารภายนอก โดยเฉพาะจากผัก ผลไม้สด หรือจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีวางจำหน่ายอยู่อย่างมากมายในท้องตลาดปัจจุบัน ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการส่วนใหญ่ จะพยายามแนะนำให้รับวิตามินซี เพื่อใช้ในการบำรุงสุขภาพ บำรุงส่วนต่างๆของร่างกาย และผิวพรรณ ผ่านแหล่งอาหารตามธรรมชาติ ทำให้แหล่งอาหารสดอย่างเช่น น้ำส้มคั้น น้ำส้มแช่แข็งไม่เกินหนึ่งสัปดาห์ ล้วยแล้วแต่เป็นแหล่งของวิตามินซีที่ดี แต่ในความเป็นจริงแล้ว การที่จะจัดเตรียมอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซีสดๆนั้น ดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่ยากเอาการทีเดียว ทำให้ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม วิตามินซี ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ครีมทาผิวขาว. ครีมทาผิวขาว วิตามินซี มีส่วนช่วยในการบำรุงดูแลสุขภาพอย่างไร? ในอดีต วิตามินซี ถูกนำมาใช้ในการช่วยป้องกัน และรักษาอาการเลือดออกตามไรฟัน ที่เกิดขึ้นกับบรรดาเหล่ากะลาสีที่ต้องออกเรือเดินทางข้ามหมาสมุทรเป็นระยะเวลานานๆ แต่ในปัจจุบัน วิตามินซี ถูกนำมาใช้บ่อยที่สุดในการป้องกันโรคไข้หวัด อาการติดเชื้อ ลดสิว บำรุงเหงือก … Continue reading

Posted in ผิวขาว | Comments Off

เคล็ดลับทำไงให้สวยขึ้น วิธีทําให้ผิวขาวด้วยตัวเอง พักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ

เคล็ดลับทำไงให้สวยขึ้น วิธีทําให้ผิวขาวด้วยตัวเอง พักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ นอนระหว่าง 3 ทุ่มถึงตี 4 และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 6-8 ชั่วโมง การนอนดึกจะทำให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกายเสื่อมโทรม อายุสั้นลง ระบบทางเดินอาหาร ระบบทางเดินหายใจ และระบบภูมิคุ้มกันโรคทำงานไม่เป็นปกติ ทำให้มีสุขภาพผิวที่ไม่ดีตามมา ออกกำลังกายเป็นประจำ อย่างน้อยวันละ 30 นาที เพื่อสุขภาพผิวที่ดี เปล่งปลั่ง สดใส เพราะการออกกำลังกายจะช่วยขับเหงื่อไคล สิ่งสกปรกใต้ผิว รวมถึงสารพิษออกมา และยังช่วยลดการอุดตันของสิ่งสกปรกใต้ผิว ทำให้ผิวใสไม่มีสิวอีกด้วย เคล็ดลับทำไงให้สวยขึ้น.   เคล็ดลับทำไงให้สวยขึ้น ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว น้ำจะช่วยขจัดของเสียออกจากร่างกาย ทำให้ผิวดูสดใส ช่วยให้ผิวมีความชุ่มชื้นไม่เหี่ยวย่น รับประทานผักผลไม้สดเป็นประจำ … Continue reading

Posted in ความงาม | Comments Off

สูตรขัดผิวอย่างไร ให้ขาวเนียน ผิวที่สวยใส ขาวเนียน มีสุขภาพที่ดี คือสิ่งที่สาวๆปรารถนา

สูตรขัดผิวอย่างไร ให้ขาวเนียน ผิวที่สวยใส ขาวเนียน มีสุขภาพที่ดี คือสิ่งที่สาวๆปรารถนา เพราะไม่ว่าจะแต่งตัวอย่างไร  สไตล์ไหน จะเผยผิวมากน้อยเพียงใด การที่มีผิวขาวสวย ก็จะทำให้คุณสาวๆสามารถแต่งตัวได้อย่าางมั่นใจมากขึ้น รวมทั้งสนุกกับการแต่งตัวอีกด้วยคะ และก็เชื่อว่าชายไทยร้อยละ 90 ก็ชอบสาวๆที่มีผิวขาวสวยกันทั้งนั้นคะ สำหรับวิธีการช่วยให้ผิวขาวนั่นมีหลายวิธีนะคะ  แต่วิธีที่ได้ความนิยมและทำได้ง่ายๆนั่นก็คือการขัดผิวขาว ซึ่งเป็นการผลัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพแล้ว ให้หลุดออกไป และสร้างเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาแทนที่ ที่มีความขาวเนียนและสุขภาพผิวที่ดีกว่าเดิม สำหรับวันนี้ จะขอแนะนำสูตรในการขัดผิวขาว ที่ทำง่ายๆวัตถุดิบสามารถหาได้ง่ายๆ ใกล้ตัวกันคะ สูตรที่จะแนะนำในวันนี้นะคะ เป็นสูตรที่สามารถใช้ได้ทั้งผิวหน้าและผิวกายคะ สูตรขัดผิวอย่างไร ให้ขาวเนียน. สูตรขัดผิวอย่างไร ให้ขาวเนียน เอาล่ะ…..ทีนี้มารู้จักกับสูตรการขัดผิวให้ขาวอย่างง่ายๆด้วยตัวคุณสาวๆเองกันดีกว่ากากกาผฟ สูตรมะขามกับกากกาแฟ อ่านไม่ผิดนะคะ กากกาแฟที่เวลาเราไปซื้อกาแฟสด หลังจากที่ได้บดเมล็ดกาแฟแล้วจะเหลือกากกาแฟ  สามาถนำกากกาแฟมาขัดผิวได้ โดยใช้เนื้อมะขามไม่เอากากเพราะจะทำให้บาดผิว หรือเลือกใช้สครับมะขามที่ผ่านกระบวนการผลิตที่ปลอดภัย ไม่มีสารกันเสีย … Continue reading

Posted in ผิวขาว | Comments Off

อยาก หน้าเรียว ความมั่นใจของสาว ๆ ในยุคนี้ คงหนีไม่พ้นกับหน้าเรียว

อยาก หน้าเรียว ความมั่นใจของสาว ๆ ในยุคนี้  คงหนีไม่พ้นกับหน้าเรียว หรือหน้าวีเชฟ  เพราะไม่ว่าจะถ่ายรูปมุมไหนก็ดูดีไปเสียหมด  อีกทั้งยังเพิ่มความมั่นใจในการพบปะผู้คนในชีวิตประจำวันอีกด้วย แต่เราก็ต้องยอมรับอย่างหนึ่งว่า  ทุกคนเกิดมาไม่ได้มีใบหน้าที่เรียกว่าสมบูรณ์แบบ  หรือจะเรียกได้ว่ารูปหน้าบางส่วนยังไม่ถูกใจตนเอง  จึงทำให้การศัลยกรรมเข้ามาบทบาท และเติมเต็มในความต้องการของบรรดาสาว ๆ หรือแม้แต่ชายหนุ่มด้วยก็ตาม หากเราอยากได้หน้าที่เรียวสวยได้รูป  ก็สามารถทำศัลยกรรมได้หลากหลายรูปแบบ  เช่นการผ่าตัดกราม การฉีดโบท็อก การร้อยไหม หรือไม่อยากจะศัลยกรรม ก็มีวิธีบริหารใบหน้า  หรืออุปกรณ์สายรัด และอื่น ๆ อีกมากมายที่จะใช้เป็นตัวช่วย  แต่เราควรมาทำความเข้าใจในใบหน้าของเราก่อนว่า  รูปหน้าของเรามีพื้นฐานอย่างไร  และหากจะปรับปรุงเพื่อให้หน้าเรียวสมใจ ควรทำอย่างไรบ้าง อยาก หน้าเรียว. อยาก หน้าเรียว 1. กล้ามเนื้อบริเวณกรามใหญ่ จะทำให้รูปหน้าของเรากางออก เช่นรูปหน้ากลม รูปหน้าสี่เหลี่ยม … Continue reading

Posted in โบท็อกหน้าเรียว | Comments Off

การทำหน้าเรียว การทำหน้าเรียว หรือ วีไลน์(v-line)

การทำหน้าเรียว การทำหน้าเรียว หรือ วีไลน์(v-line) หน้าแบบวีไลน์ คือ การทำหน้าให้ดูคางแคบมนเรียว หน้ารูปไข่ เป็นการผ่าตัดช่วงล่างของใบหน้าให้แคบและเรียวลงโดยมีการผ่าตัดรวมสองขั้นตอนหรือขั้นตอนใดขั้นตอนหนึ่ง ดังนี้ ขั้นตอนที่ 1. เป็นการผ่าตัดลดขนาดกราม (ตัดมุมกรามและตัดแยกกระดูกด้านนอกออก) ขั้นตอนที่ 2. ลดความกว้างของกระดูกคาง การตัดกราม ถือว่าเป็นการผ่าตัดที่ค่อนข้างง่ายไม่ซับซ้อน ใช้เวลาพักฟื้นไม่นานนัก และได้ผลดี โครงสร้างของใบหน้าส่วนล่าง ที่ทำให้ดูหน้ากว้าง ประกอบด้วยส่วนหลัก ๆ 2 ส่วน คือ ส่วนมุมของกระดูก ขากรรไกรล่างยื่นออก และกล้ามเนื้อที่ใช้เคี้ยวอาหาร ที่เกาะบนส่วนมุมนั้น หนาตัวกว่าปกติ กรณีกรามใหญ่ แพทย์จะตัดแต่งเฉพาะ ส่วนที่เป็นกระดูกยื่นเท่านั้น โดยที่ไม่ได้ตัดส่วนที่เป็นกล้ามเนื้อ และที่สำคัญก็คือ มีรายงานว่า เมื่อตัดแต่งกระดูกที่ยื่นออกไปแล้ว … Continue reading

Posted in โบท็อกหน้าเรียว | Comments Off

สิว ที่ คาง ทำไมสิวต้องขึ้นที่คางไม่หยุดไม่หย่อน รักษาด้วยยาแต้มสิวก็แล้ว

สิว ที่ คาง ทำไมสิวต้องขึ้นที่คางไม่หยุดไม่หย่อน รักษาด้วยยาแต้มสิวก็แล้ว ไปพบแพทย์ผิวหนังก็แล้ว ไอ้สิวตรงคางเนี่ยก็ยังไม่หายไปอีกกก วันนี้เรามาไขข้อสงสัยกันค่ะ ว่าทำไมสิวที่คางมันถึงหายยากหายเย็นขนาดนี้นะ สิวเสี้ยนที่คาง ก็เป็นอีกปัญหาที่กวนใจสาวๆไม่แพ้สิวเสี้ยนที่จมูกเลย พอบีบออกได้ อีกสักพักก็กลับมากวนใจเรื่อยๆไม่หายไปสักที เวลาแต่งหน้าก็ปกปิดได้ยากแถมยังทำให้ผิวไม่เรียบเสมอกันอีก แถมมลภาวะเดี๋ยวนี้ก็ยิ่งมากขึ้นมากขึ้น ก็ยิ่งเป็นตัวบ่มให้สิวเสี้ยนเพิ่มขึ้นไปอีก ว่าแต่จะมีอะไรทีช่วยให้สิวเสี้ยนที่คางหมดจด หลุดออกไปจากชีวิตของสาวๆ บ้างมาดูกัน สาเหตุของสิวที่คาง สิว ที่ คาง. สิว ที่ คาง 1. ฮอร์โมนและแบคทีเรีย ว่ากันว่าสิวที่บริเวณคาง หรือช่วงล่างของใบหน้า เป็นสิวที่เกิดขึ้นจากฮอร์โมนในร่างกายของเรานั่นเองค่ะ บวกกับแบคทีเรียบริเวณรองๆริมฝีปาก ยิ่งทำให้เกิดรอยแดงและสิวอักเสบได้ง่าย 2. อาหารมันทั้งหลาย อาหารมันเป็นอีกสาเหตุของสิว โดยเฉพาะสิวที่คางงง ไขมันทั้งหลายนี่แหละค่ะตัวการของสิวอักเสบ 3. แอลกอฮอลล์ … Continue reading

Posted in สิว ริ้วรอย | Comments Off

อาหารเสริมผู้ชาย คำว่า “หย่อนสมรรถภาพทางเพศ” (ED) ในปัจจุบัน

อาหารเสริมผู้ชาย คำว่า “หย่อนสมรรถภาพทางเพศ” (ED) ในปัจจุบันเป็นที่นิยมใช้มากกว่าศัพท์เดิม คือ ไร้สมรรถภาพทางเพศ (Impotence) คำว่าไร้สมรรถภาพทางเพศมีความหมายในทางอับอาย เป็นเหตุให้ผู้ป่วยในอดีตน้อยรายที่จะไปพบแพทย์ ทั้งที่ความจริงแล้วเป็นโรคที่สามารถรักษาให้หายได้ (เริ่มใจชื้นขึ้นมาแล้วใช่ไหมครับ) โรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศเป็นรูปแบบหนึ่งของความบกพร่องทางเพศ ได้แก่  อาการหลั่งเร็ว (premature ejaculation) อันนี้ก็พอมีทางแก้ครับ ไว้จะเอาบทความเรื่องนี้มาฝากนะครับ อาการหลั่งช้า (delay ejaculation) แหม่…หลั่งช้าเกินไปก็เข้าข่ายนะครับ อาการเฉื่อยชาทางเพศ (deficits in desire) การไม่ถึงจุดสุดยอด (orgasmic disabilities) อาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (erectile dysfunction) อาหารเสริมผู้ชาย. อาหารเสริมผู้ชาย การแข็งตัวของอวัยวะเพศ แบ่งการแข็งตัวออกได้เป็น 3 ชนิดใหญ่ 1. … Continue reading

Posted in สมรรถภาพ | Comments Off

ตา2ชั้นเทคนิคการทำตาสองชั้นโดยทั่วไป

ตา2ชั้นเทคนิคการทำตาสองชั้นโดยทั่วไปที่รู้จักกันคือการเจาะแล้วเย็บทะลุเปลือกตาโดยตรง หรือที่เรียกว่าการเย็บ 3 จุด ซึ่งทำให้เกิดตาสองชั้นจริง แต่คนส่วนใหญ่มักมีปัญหาลืมตาไม่ค่อยสุด ตาตก ตาปรือ ดังนั้น การเย็บ 3 จุด จึงไม่ใช่การทำตาสองชั้นและไม่สามารถแก้ปัญหาตาไม่สวยได้อย่างแท้จริง ซึ่งต่างกับเทคนิคเซเลบริตี้อายที่เป็นการเปลี่ยนจุดเกาะใหม่ของกล้ามเนื้อลีเวเตอร์อะโพเนโรสิส (Levator Aponeurosis) ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อที่ทำให้เกิดชั้นตา เชื่อมอยู่ระหว่างหน้าผากลงมาเกาะที่เปลือกตา โดยเลาะจุดยึดเดิมแล้วเปลี่ยนจุดยึดใหม่ ทำให้กล้ามเนื้อนี้ถูกดึงให้ตึงขึ้น ตาจึงเปิดขึ้นและปรากฏชั้นตา ทำให้ดวงตาดูกลมโตโดดเด่น และยังเป็นการพลิกขนตาทำให้ขนตางอนขึ้นอีกด้วยตา2ชั้น. ตา2ชั้น ทำตาแล้วทำไมยังดูไม่โตอยู่ดี? นั่นเป็นเพราะลักษณะดวงตาของแต่คนคนไม่เหมือนกัน ถึงแม้จะมีชั้นตาแล้วแต่ถ้าอยากให้ตาดูเปิดและโตมากขึ้นก็จำเป็นต้องการเปิดหัวตาหรือหางตา (Skin flap) คนที่มองเห็นหัวตาปิดนั้นแท้จริงแล้วหัวตอยู่ข้างใน แต่มีเส้นของเปลือกตาปิดเลยลงมาข้างล่าง โดยรูปหัวตา สามารถแบ่งออกได้เป็น 4 ประเภท ได้แก่ ประเภทที่ 1 รูปหัวตาโซนยุโรป หัวตาเปิด … Continue reading

Posted in ตา2ชั้น | Comments Off

ลดหน้าท้อง ให้ได้ผล วิธีลดหน้าท้องให้แบนราบกี่กระบวนท่าก็ไม่เห็นผล

ลดหน้าท้อง ให้ได้ผล วิธีลดหน้าท้องให้แบนราบกี่กระบวนท่าก็ไม่เห็นผล ใครพยายามลดหน้าท้องอยู่แต่ผลลัพธ์ไม่คืบสักเท่าไร อาจเป็นเพราะคุณมีเหตุผลตัวร้ายคอยขัดขวางให้ลดหน้าท้องไม่สำเร็จอยู่ก็ได้ ปัญหาน้ำหนักตัวยังไม่ทำให้หนักใจเท่าปัญหาหน้าท้องที่ล้ำหน้าออกมาเกินขีดจำกัดเลยว่าไหมคะ เพราะต่อให้มีรูปร่างสมส่วนแต่มีหน้าท้องป่อง ๆ แถมมาด้วยก็ใส่เสื้อผ้าไม่สวยแน่ ๆ ที่สำคัญใครกำลังพยายามลดหน้าท้องมานานแล้วแต่ผลลัพธ์กลับไม่คืบหน้า ข้อมูลทางการแพทย์จาก เว็บไซต์ไทม์ ก็เผยว่า อาจเป็นเพราะ 10 เหตุผลตัวร้ายเหล่านี้คอยขัดขวางให้คุณลดหน้าท้องไม่สำเร็จสักทีก็เป็นได้ อีกทั้งการมีหน้าท้องนูน ๆ อาจเป็นสาเหตุหนึ่งของโรคหัวใจ เบาหวานชนิดที่ 2 และโรคมะเร็งได้ด้วยนะ เอ้า ! ถ้าอย่างนั้นรีบมาลดหน้าท้องกันด่วนเลย ลดหน้าท้อง ให้ได้ผล. ลดหน้าท้อง ให้ได้ผล 1. อายุมากขึ้น อายุยิ่งมากก็ยิ่งลดหน้าท้องยากมากขึ้น นั่นเป็นเพราะกลไกธรรมชาติของร่างกายทำงานได้ช้าลง ด้อยประสิทธิภาพตามอายุการใช้งาน โดยเฉพาะคุณสาว ๆ ที่ก้าวเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเทอโรนจะถูกผลิตน้อยลง ส่งผลให้ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนมีอัตราสูงขึ้นอย่างช้า … Continue reading

Posted in ลดความอ้วน, ลดน้ำหนัก | Comments Off