Monthly Archives: September 2014

มีดี้ ส้มส้มก็เป็นอีกหนึ่งผลไม้ที่มีประโยชน์ แต่ประโยชน์

มีดี้ ส้มส้มก็เป็นอีกหนึ่งผลไม้ที่มีประโยชน์ แต่ประโยชน์นั้นต้องอยู่ตรงที่กากใยของมันนะคะ สาวๆ อย่าแกะมันออกเป็นอันขาดเลยค่ะ เพราะนั่นแหล่ะคือสิ่งที่จะช่วยควบคุมน้ำหนักตัวให้สาว ๆ ได้ โดยกากใยจะช่วยทำให้รู้สึกอิ่มท้องเร็ว และช่วยทำให้ระบายท้องได้ดี มีดี้. อย่างไรก็ตาม ส้ม ถือเป็นผลไม้ที่ให้พลังงานค่อนข้างสูง เมื่อเทียบกับผลไม้ลดความอ้วนชนิดอื่น ๆ ดังนั้น ควรรับประทานแต่พอดีแล้วกันนะ มีดี้ มะละกอมะละกอ เป็นผลไม้ที่ช่วยขับสารพิษของเสียออกจากร่างกาย และยังช่วยกำจัดไขมันต่าง ๆ ภายในร่างกายได้ด้วย โดยมะละกอมีเอนไซน์ปาเปน ที่จะช่วยย่อยโปรตีน และย่อยอาหาร จึงช่วยลดน้ำหนักได้อีกทางด้วย ส่วนใครที่อยากมีผิวพรรณสวย มะละกอ ก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสน เพราะมะละกอมีวิตามินซี และเบตาแคโรทีนสูง จึงช่วยบำรุงผิวพรรณได้ แก้วมังกรแก้วมังกรเป็นผลไม้ที่ช่วยให้สาว ๆ อิ่มท้องได้ง่าย ไม่แพ้ผลไม้ชนิดอื่น เพราะแก้วมังกรมีกากใยสูงและแคลอรีต่ำ แถมยังมีรสหวานอร่อย … Continue reading

Posted in กลูต้า, ลดน้ำหนัก | Comments Off

meedy วิธีการลดความอยากอาหารนั้นมีมากมายให้เลือกก็จริง

meedy วิธีการลดความอยากอาหารนั้นมีมากมายให้เลือกก็จริง แต่เราก็ควรที่จะเลือกใช้วิธีที่่เหมาะสมและดีที่สุดสำหรับตัวเราและเลือกใช้วิธีที่ดีต่อสุขภาพด้วย อย่าลืมว่าสุขภาพเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดนะคะ meedy. สวัสดีสาว ๆ ที่รักสวยรักงามทุกคนจ้า… วันนี้กระปุกดอทคอมมีเรื่องราวดี ๆ มาฝากกันอีกแล้ว โดยเรื่องนี้เหมาะมาก ๆ meedy สำหรับคนที่กำลังมองหาแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก เพราะนอกจากจะได้รูปร่างที่สมส่วนสวยถูกใจแล้ว คุณยังได้สุขภาพที่ดีแข็งแรงกลับคืนมาอีกด้วย ^^ สำหรับเรื่องนี้เป็นประสบการณ์การลดน้ำหนักของ คุณสมาชิกหมายเลข 1072819 สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม โดยเธอสามารถลดน้ำหนักได้ถึง 40 กิโลกรัม ในระยะเวลา 1 ปี แถมยังดูสวยน่ารักขึ้นเป็นกอง เอาเป็นว่าเธอจะมีวิธีการอย่างไร และใช้วิธีไหนบ้าง เราไปดูพร้อม ๆ กันเลยจ้า… สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ ทุก ๆ คน วันนี้ฤกษ์งามยามดี … Continue reading

Posted in ลดน้ำหนัก, สุขภาพ | Comments Off