Monthly Archives: September 2013

maxx snail plus ele Cream Mask (เอลลี่ ครีม มาส์ก)

maxx snail plus ele Cream Mask (เอลลี่ ครีม มาส์ก) มีส่วนผสมสำคัญของ Bamboo Charcoal ซึ่งช่วยขจัดสารพิษบนใบหน้า ชำระล้างผิวให้สวยเรียบเนียน กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดเพิ่มออกซิเจนให้ผิว ele Cream Mask (เอลลี่ ครีม มาส์ก) เหมาะกับทุกเพศทุกวัย สามารถใช้ได้ จะช่วยบำรุงให้ผิวหน้าเด้งกระชับ แม้กระทั้งดารานักแสดงยังเลือกใช้ ele cream คือมาร์กหน้าตอนกลางคืนที่ดีที่สุดในขณะนี้ ele Cream Mask (เอลลี่ ครีม มาส์ก) ประด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ อุดมด้วยวิตามิน C และวิตามิน E เข้มข้น … Continue reading

Posted in สุขภาพผิว | Comments Off

kelpa e กินให้น้อยลงวันละ 500 แคลอรี โดยใช้พลังงาน

kelpa e กินให้น้อยลงวันละ 500 แคลอรี โดยใช้พลังงานหรือทำกิจวัตรประจำวันเหมือนเดิม เช่น เลิกดื่มน้ำอัดลมที่เคยดื่มวันละ 2 ขวด กับเปลี่ยนจากกินข้าวมันไก่มาเป็นสุกี้น้ำไก่ ก็จะลดแคลอรีจากอาหารที่กินได้ประมาณ 500 แคลอรี วิธีนี้ไม่ดีต่อสุขภาพ และน้ำหนักที่ลดได้มักจะคงอยู่ได้ไม่นาน 2. กินลดลงบ้าง ร่วมกับการออกกำลังกาย เช่น เลิกดื่มน้ำอัดลม 2 ขวด แต่ยังขอกินข้าวมันไก่ แต่ยอมไปออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำ 1 ชั่วโมง วิธีนี้ดีต่อสุขภาพที่สุด และจะลดน้ำหนักได้ถาวรที่สุด (แต่อย่างไรข้าวมันไก่ก็ไม่ควรกินบ่อยนะคะ) 3. ไม่ยอมอดอาหารเลยแต่ยอมออกกำลังกายแทน ซึ่งถ้าเราหนัก 80 กิโลกรัม ต้องการออกกำลังกายเพื่อจะเผาผลาญให้ได้ 500 แคลอรี ต้องพยายามอย่างสูง เช่น … Continue reading

Posted in ลดน้ำหนัก | Comments Off

kelpa e สารอาหารที่ได้จากกล้วยได้แก่ 1. วิตามินบี1 และบี 2

kelpa e สารอาหารที่ได้จากกล้วยได้แก่ 1. วิตามินบี1 และบี 2 เร่งการเผาผลาญน้ำตาลและไขมัน ป้องกันตัวบวม และฟื้นฟูร่างกายจากความเหนื่อยล้า 2. เกลือแร่ เช่น โปรแตสเซียม ช่วยในการขับโซเดียมออกทางปัสสาวะ และแมกนีเซียม ช่วยควบคุมความดันเลือด และการทำงานของแคลเซียม 3. มีเส้นใยอาหาร (fiber) บรรเทาอาการท้องผูกได้ดี 4. กล้วยยังมีฤทธิ์ในการขับพิษสูง เพราะแป้งในกล้วยดิบจะช่วยดีท็อกซ์ ส่วนกล้วยสุกช่วยเสริมภูมิต้านทานป้องกันหวัดได้ดี 5. สารโพลีฟินอล มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ทำหน้าที่ชะลอความแก่ 6. สารยูจินอล ซึ่งเป็นไฟโตเคมีคัล ที่ช่วยเร่งการพัฒนาสภาพร่างกาย 7. เซโรโทนิน ช่วยลดอาการหงุดหงิด และทำให้ความอยากอาหารลดลง 8. ในเนื้อกล้วยเองมีเอ็นไซม์ช่วยย่อย … Continue reading

Posted in ลดน้ำหนัก | Comments Off

kelpa-e การออกกำลังกายภายในนาทีแต่ต้นตรงนั้น

kelpa-e การออกกำลังกายภายในนาทีแต่ต้นตรงนั้นเรือนร่างจะมิมีอยู่งานชักคะเย่อนำไขเมียน้อยมาเผาผลาญดำรงฐานะพลังงานจงหลังจาก นาทีเที่ยวไปจบนั่นหมายถึงถ้าว่าอีฉันออกแรงกายินทรีย์นาที เนื้อตัวก็จะกู้ไขมันถิ่นสั่งสมลงมาเปลืองเพียงนาทีซึ่งสรุปตักเตือนจิ๊ดหงำ ผิตั้งใจหายน้ำหนักเมียน้อยกำนัลหาได้ผลลัพธ์แตะบริหารร่างกายสรีระฝ่ายแรงพอประมาณยังไม่ตายกาล นาทีพร้อมทั้งจำเป็นต้องนฤมิตระบิบ้างทิวากาลแด่สัปดาห์ลุจักลดราคาความหนักเบาคว้าเดา โคนครามครันสิ่งมีชีวิตคงไว้ร้องขอโอยหลังจากนั้นก็สั่งตัวเองดุอาจจัดทำไม่จัดหามาแน่นอน เพื่อมิประกอบด้วยกาลเวลาน้อยงอมืองอเท้าค่อยสารพันข้อแก้ตัว kelpa-e. งานฝืดเคืองข้าวปลาอาหารมิใช่กรรมวิธีสถานที่ชำนาญเนื่องมาจากข้าวปลาอาหารที่ทางตัดทอนจำนวนรวมหรือว่าแม้และละนั้นจักกระทำเอื้ออำนวยสังขารเผาค่อยยอม ก็แค่ยกให้เราว่างเว้นเหยื่อพิงภักษ์แห่งมีอยู่ขุดหัวมันเยอะๆ ลดน้ำหนัก จับกลุ่มจวบจวนน้ำขวดกับเพราเย็นพอที่เจี๊ยะกระยาหารรื่นๆเน้นนิกายพืชผักผลไม้ พร้อมกับเข้าไปนิทรามิเหลือทุ่มต่างๆนรชนคงอยู่เตือนแหวทำเปล่าหาได้อีกแน่เทียว kelpa-e เปลืองเวลานานสองนานเคลื่อนที่แยะขาอยู่ยงหมายติเตียนดำเนินงานมานานารัชนีจบอีกทั้งมิพิศผลผ่านพ้น จำเป็นชายหน้าอกตำหนิติเตียนกว่าอิฉันจักอ้วนได้รับแม้ปริมาตรนี้อีฉันเปลืองชีวะแห่งเปลืองแล้วก็นั่งมุ่งดูหนังเพราะว่ามิเบ่งแรงสรีระเลยมากี่ทอผ้าศักราชต่อจากนั้น พอเพียงอิฉันหมุนลงมาออกกำลังกายกายินทรีย์ไม่กี่ทอผ้าดัดปลักจะปันออกน้ำหนักเลี่ยนหดหายเดินทางเพียงชำรุดล่วงพ้นตรงนั้นอยู่ยงเป็นเดินทางไม่ได้มา ลดน้ำหนัก มันเทศต้องเปลืองเวลาการแหล่งฉันจะโหมอวยน้ำหนักลดราคาระบิลปุ๊บปั๊บตรงนั้นเปล่าใช่เรื่องแห่งถูกต้อง เพื่อจักทำประทานสกนธ์เปล่าเก่งกระจายสภาวะจัดหามาเท่าทัน จะกำเนิดผลเสียไม่เบากระทั่งพร้อมทั้งผิวหนังอิฉันจักหย่อนย้อยเพ่งพิศจบขี้ริ้วขี้เหร่กระทั่งแต่ก่อน ทางแห่งหนประณีตสุดขอบถือเอาว่าน้อยยังไม่ตายอ่อยจากไปกับบริหารร่างกายกายสไตล์มีจ้ายับยั้งเพื่อการยกขึ้นเด็กน้ำหนักทำให้ดีขึ้นเช่นกันจะจัดทำเอื้ออำนวยกล้ามเต่งตึงและตระหนี่กอบด้วยเหตุกระชุ่มกระชวยหนักหนาขึ้น ช่วยดูแลผิวหน้าดึงลงสภาพขุ่นมัว ประ ชะลออายุ มีอิลาสตินสละผิวผ่อน ยาลดความอ้วน บำรุงรักษาไขข้อ ดึงลงแคลลอสเตอรอลในเส้นเลือด การแจกต่อเนื่องกน ช่วยเหลือผลัดผ้าเซลล์ผิวใหม่ ขาวโปร่งเพิ่มขึ้น บำรุงเชื้อสายด้วยกันระบบหลายอย่างสรรพสิ่งเรือนร่าง ทะนุบำรุงกล้ามเนื้อหัวใจ ยับยั้งอนุมูลอิสระ ขนมจากการวิจัยพบว่าน้ำมันสกัดจากเมล็ดองุ่นมีสาร Super-Anti Oxidant ซึ่งมีประสิทธิภาพสูงกว่าวิตามินภาษาซี … Continue reading

Posted in ลดน้ำหนัก | Comments Off

kelpa-e การลดความอ้วนและควบคุมน้ำหนักไม่มีวิถีทาง

kelpa-e การลดความอ้วนและควบคุมน้ำหนักไม่มีวิถีทางเดินลัดที่ รวดเร็ว ไม่มีของวิเศษ ไม่ว่าจะเป็นไม้เท้าวิเศษ เข็มขัดวิเศษ สายรัดนิ้วเท้าวิเศษ แม้แต่ยาเม็ดวิเศษใดๆ ก็ไม่มี ความเป็นจริงที่ได้ผลคือ การวางแผนในระยะยาว ค่อยเป็นค่อยไป การออกกำลังกาย และโภชนาการที่ถูกหลัก เป็นกลไกสำคัญที่ให้ผลอย่างแน่นอน การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอทุกวัน ช่วยให้ร่างกายกระชับ มีการเผาผลาญพลังงานส่วนเกินออกไป kelpa-e. อาหารที่ควบคุมไม่ให้มีไขมันและน้ำตาลมากเกินไปทั้งคาว หวาน ลดเลิกน้ำอัดลมที่ไร้คุณค่าจะช่วยได้มาก ทั้งหมดนี้อยู่ที่การควบคุมใจตนเองให้เข้มแข็งไม่ให้ตามใจปากเท่านั้นเอง หากโรคอ้วนที่เกิดจากกรรมพันธุ์ควรปรึกษาแพทย์ วิธีทางการแพทย์เช่น การดูดไขมันซึ่งเป็นน้องๆ ของการผ่าตัด อาจปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหลายๆ ท่าน และควรคิดให้รอบคอบก่อนตัดสินใจ จะได้ไม่เสียโฉม เสียเงิน เสียใจ และเป็นคดีความกับแพทย์ผู้ทำการรักษาในที่สุด ผลิตภัณฑ์ลดอ้วนมีกี่ประเภท ผลิตภัณฑ์ที่มีจำหน่าย สำหรับผู้ที่ต้องการลดและควบคุมน้ำหนักโดยสรุป แบ่งได้เป็น 3 กลุ่มคือ … Continue reading

Posted in ลดน้ำหนัก | Comments Off

kelpa e ในการลดความอ้วนการควบคุมอาหารเป็นสิ่งจำเป็นที่สุด

kelpa e ในการลดความอ้วนการควบคุมอาหารเป็นสิ่งจำเป็นที่สุด ไม่ว่าจะใช้ยาหรือไม่ใช้ยา ถ้าคุมอาหารผิดๆ จะก่อให้เกิดอันตรายมากกว่าดี เพราะจะทำให้สุขภาพทรุดโทรมลง ดังนั้นคุณควรจะกินอาหารให้ครบสัดส่วนแต่ปริมาณน้อยลง 20 % มีความเข้าใจผิดๆ ที่ว่าการงดมื้อเย็นทำให้ไม่อ้วน ซึ่งในความเป็นจริงแล้วขณะคุณนอนหลับหลายส่วนของร่างกายยังคงต้องใช้พลังงานทั้งหัวใจ ปอด และระบบต่างๆ ซึ่งล้วนต้องใช้พลังงาน สังเกตได้จากพระภิกษุไม่ฉันท์มื้อเย็นแต่เห็นอ้วนเยอะแยะ นอกจากนี้วิธีการกินอาหารวันละหลายมื้อแต่ประมาณน้อยๆ ย่อมดีกว่ากินวันละมื้อสองมื้อแต่มื้อละเยอะๆ และง่ายที่สุดคือกลับสู่ธรรมชาติ เลือกกินอาหารที่ผ่านกระบวนการน้อยที่สุดอย่างข้าวกล้อง ธัญพืช ผัก ผลไม้ ให้มากขึ้น หรือเลือกกินอะไรตามฤดูกาลและในท้องถิ่นตัวเองดีที่สุดเพราะจะได้ความสด คุณค่าของสารอาหารยังคงมีอยู่ ดีกว่ากินของเก็บรักษา หรือดองไว้ kelpa e. ส่วนการกินอาหารให้ตรงเวลาจะทำให้ร่างกายปรับสมดุลและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นด้วย เวลาเรากินอาหารทุกครั้งจะมีฮอร์โมนอินซูลินที่ควบคุมน้ำตาลปล่อยออกมา ถ้าไม่กินให้ตรงเวลาเมื่อฮอร์โมนทำงานก็อาจทำให้เรารู้สึกโหยๆ มือสั่น อยากกินของหวานๆ และเมื่อยิ่งกินของหวานก็ยิ่งอ้วน ดังนั้นควรกินอาหารให้ตรงเวลาดีที่สุด เทคนิคหนึ่งที่ผมอยากฝากไว้ก็คือ “การกินช้าๆ … Continue reading

Posted in สุขภาพ | Comments Off

kelpa e ถือว่าเป็นโรคอ้วนเมื่อมีค่า BMI มากกว่า 30 ขึ้นไป

kelpa e ถือว่าเป็นโรคอ้วนเมื่อมีค่า BMI มากกว่า 30 ขึ้นไป ในบทความนี้จะมีวิธีคำนวณค่า BMI เพื่อให้ผู้ที่สนใจลองคำนวณหาค่า BMI ของตนเอง และจะได้ประเมินว่าร่างกายของท่านอยู่ใน เกณฑ์ที่เหมาะสมหรือไม่ ร่วมกับการพิจารณาประกอบว่าควรจะลดน้ำหนักลงมากน้อยเพียงใดและเมื่อ ท่าน “อ้วน” มีปัจจัยเสี่ยงของโรคใดบ้าง และท่านควรปฏิบัติตนอย่างไรในการลดน้ำหนัก เพื่อช่วยให้ ท่านสามารถลด น้ำหนักได้ และมีสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจสมบูรณ์ดีสามารถปฏิบัติกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันได้ และมี น้ำหนักเหมาะสมกับส่วนสูงและอายุของตนเองหรือไม่ kelpa e. ดัชนีมวลกาย หรือ Body Mass Index (BMI) คือค่าที่ได้จากการนำน้ำหนักตัวและ ส่วนสูง มาคำนวณ เพื่อประเมินหาส่วนไขมันในร่างกาย ซึ่งค่า … Continue reading

Posted in ลดน้ำหนัก | Comments Off

divoi serum ใส หน้าใส ผิวสวย สวยใส ไร้สิว

divoi serum ใส หน้าใส ผิวสวย สวยใส ไร้สิว – 4 สูตรหน้าใส ง่ายๆ ทำได้ด้วยตัวเอง 1. สูตรเพิ่มความสดชื่นเปล่งปลั่งให้ผิวหน้า ล้าง หน้าด้วยน้ำอุ่นจนสะอาด แล้วนำแอปเปิ้ลไม่ปลอกเปลือกสัก ครึ่งผล ปั่นให้ละเอียด พอกหน้าเว้นเปลือกตา ทิ้งไว้ประมาณ 25 นาที แล้วล้างออก divoi serum. divoi serum สูตรลดริ้วรอย ทำให้หน้านวลใส นำ แอปเปิ้ลครึ่งผลมาปั่น พอละเอียดได้ที่ก็คั้นมะนาวเอาแต่น้ำสัก 1 ช้อนชาใส่ลงไป คนให้เข้ากัน แล้วพอกชโลมให้ทั่ว เว้นบริเวณรอบดวงตาไว้ ทิ้งไว้ 10 … Continue reading

Posted in สุขภาพผิว | Comments Off

divoi serum สูตรหน้าขาว ใสกริ๊ง

divoi serum สูตรหน้าขาว ใสกริ๊ง วิธีต่อไปนี้ เป็นวิธีที่ทำให้หน้าขาว ใส กริ๊งอย่างเป็นธรรมชาติค่ะ เตรียม สูตรหน้าขาว ใสกริ๊ง 1. แป้งดินสอพอง 2. ขมิ้นหรือไพร 3. มะขามเปียกหรือมะนาว วิธีทำ ละลายดินสอพองไม่ต้องแฉะมากให้พอข้น แล้วผสมไพรหรือขมิ้น และมะนาวหรือมะขามเปียก ผสมให้เป็นเนื้อเดียวกัน นำมาพอกหน้าทิ้งไว้ให้แห้งแล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า ใบหน้าของคุณก็จะขาวใสขึ้นค่ะ divoi serum. ผลลัพธ์ ผิวหน้าจะขาวใสกริ๊งขึ้นค่ะ หมายเหตุ สูตรหน้าใส ไร้สิวทุกสูตร ให้เลือกตามสะดวกสูตรไหนก็ได้ ควรทำอาทิตย์ละ 1 ครั้งเท่านั้น สูตรพอกหน้า…เพื่อผิวขาวสว่างใส มี สูตรเด็ดเคล็ดลับจากพืชพรรณธรรมชาติที่สาวๆ สามารถหาได้ง่ายๆ และทำเองได้เพื่อใบหน้าใสๆ … Continue reading

Posted in สุขภาพ | Comments Off

หน้าเรียว นิติพล หลังการรักษาผิวหนังจะอมชมพูคล้ายตาก

 หน้าเรียว นิติพล หลังการรักษาผิวหนังจะอมชมพูคล้ายตากแดดจัดประมาณ 2-3 วัน ซึ่งเป็นกระบวนการตามปกติของการรักษา เซลล์ผิวใหม่จะถูกสร้างขึ้นทันทีภายใน 24 ชั่วโมงและดำเนินต่อไปอีกหลายสัปดาห์ โดยช่วงแรกเซลล์ผิวเก่ายังไม่ถูกผลัดให้ลอกหลุดออกไปนั้นจะทำให้ผิวหน้าจะมีสีเข้มขึ้น จึงดูคล้ายผิวหมองคล้ำ ซึ่งเมื่อเซลล์ผิวเก่าหลุดออกใช้เวลา 5-10 วัน ก็จะมีเซลล์ผิวใหม่ที่สวยงามและมีสุขภาพดีขึ้นมาแทนที่ ผลิตภัณฑ์เหมาะสำหรับผิว : ทุกสภาพผิวที่ต้องการให้ปัญหาหลุมสิวที่ใช้อะไร ต่อมิอะไรแล้วไม่หายสักที ให้เป็นผิวที่เรียบเนียนละเอียด สม่ำเสมอกัน เหมือนไม่เคยเป็นหลุมสิวมาก่อน ให้หายขาดได้โดยการบำรุง เป็นหลุมเป็นบ่อ ขรุขะ หยาบกร้าน มีริ้วรอยเป็นเส้น ๆ แลดูเหี่ยวย่นไม่แข็งแรง FISHBONE ไม่ใช่เลเซอร์ ไม่ใช่การกรอเกร็ดอัญมณี แต่เป็นเทคนิคการรักษาหลุมสิวที่ได้ผลดีมาก เป็นการบำรุง ฟื้นเซลล์ที่ตาย เสื่อมมานาน จากการบีบ กด ใช้ไฟฟ้า ความร้อน … Continue reading

Posted in สุขภาพ | Comments Off