ซาเวียร์ วิธีการมาร์คหน้าด้วยโยเกิร์ตผสมส่วนผสม

ซาเวียร์ วิธีการมาร์คหน้าด้วยโยเกิร์ตผสมส่วนผสมทั้งสองอย่างเข้าด้วยกันแล้วคนให้เข้ากัน จากนั้นนำไปพอกบริเวณหน้าและลำคอ ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที จากนั้นใช้ผ้าชุบน้ำร้อน บิดพอหมาดๆ เช็ดทำความสะอาดให้ทั่ว เป็นอันเสร็จเรียบร้อย ซาเวียร์.

2ซาเวียร์
หากใครมีผิวแห้ง ให้เพิ่มปริมาณน้ำผึ้งลงไปอีก 1 ช้อนโต๊ะส่วนถ้าใครมีผิวมัน ให้เติมน้ำมะนาวลงไปซัก 3-4 หยด ซาเวียร์
ลองเอาไปทำดูที่บ้านน่ะค่ะ สูตรมาร์คหน้าด้วยโยเกิร์ต ใครลองทำแล้วได้ผลหรือไม่ได้ผลยังไง กลับมาแชร์ให้เพื่อนๆ ได้อ่านด้วยน่ะค่ะ ถ้าหากคิดว่าโพสนี้เป็นประโยชน์ ก็ฝาก Like ฝาก แชร์ให้ด้วยน่ะค่ะ แล้วเราจะหาข้อมูลสูตรมาร์คหน้าแบบธรรมชาติมาฝากอีกน่ะค่ะ ขอบคุณที่แวะมาเยี่ยม Blog ของเรา
ก่อนที่เราจะรู้ถึงการมาร์คหน้าอย่างไรนั้น เราต้องรู้ว่ามาร์คมีกี่ชนิด เท่าที่ทราบและทำเป็น มาร์คหน้ามีมาร์คหน้ากากสำเร็จรูปสามารถมาร์คหน้าได้เรย และก็มาร์คผงคุณเอามาผสมน้ำก็มามาร์คหน้าได้เรย ถ้าอยากจะเกลี่ยให้เท่ากันแบบไม่เลอะมือก็จะมีถ้วยและพู่กันสำหรับมาร์คหน้าค่ะ และมีมาร์คอีกอย่างหนึ่งที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักก็คือมาร์คยางจะทำให้ใบหน้าตึงและมีสารอาหารที่เยอะกว่ามาร์คหน้ากากด้วยค่ะ แต่ ที่ต้องทำก่อนการมาร์คหน้าก็คือ การขัดหน้าค่ะ เพราะถ้าเราไม่ขัดหน้าก่อนสิ่งสกปรกที่อุดตันรูขุมขนก็จะยิ่งฝังลึกลงเพราะการมาร์คหน้าจะทำให้รูขุมขนเล็กลง การขัดหน้าเป็นการชำระล้างเอาไขมันอุดตันในรูขุมขนของคุณออกไปค่ะ ควรขัดหน้าเบา ๆ วนเป็นรูปหัวใจจากในไปนอกค่ะ ควรขัดแค่สัปดาห์ละหนึ่งถึงสองครั้งก็พอค่ะ เพราะฉะนั้นก่อนการมาร์คจึงควรขัดหน้าค่ะ ทีนี้การมาร์คหน้าที่ถูกต้องควรทามาร์คจากในไปนอกค่ะ เว้นรอบดวงตา
ขอแนะนำมาร์คตัวใหม่ล่าสุดค่ะใช้ดีมาก เนื่องจากมีการสกัดสารอาหารที่จำเป็นต่อผิวแบบเข้มข้นกว่ามาร์คทั่วไป จนเป็น oil mask ผิวเราสามารถดูดซึมได้มากกว่า
แนะนำ 4 สูตรนะค่ะช่วยให้ผิวผ่อนคลายจากความเหนื่อยล้าและความเครียด ด้วยส่วนผสมของคอลลาเจน ช่วยให้ผิวตึงกระชับ และขาวใส
ช่วยกระชับรูขุมขนให้เล็กลง พร้อมสีผิวให้สม่ำเสมอ และเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวอีกด้วยช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นของผิว และช่วยปรับสมดุลของสภาพผิว ฟื้นฟูเซลล์ผิวภายในให้แข็งแรง ช่วยลดการเกิดริ้วรอยจุดด่างดำ และช่วยให้ผิวพรรณสว่างสดใสสุขภาพดี สีผิวจุดด่างดำจะค่อยๆจางลง ช่วยปรับสภาพผิวหน้าให้ดูขาวใส
มาส์กดอกกุหลาบ อุดมไปด้วย สารที่มีประโยชน์ในการบำรุงรักษาผิวหน้าและผิวกาย ภายในการกระชับรูขุมขนไม่ให้เปิดกว้าง
อุดมไปด้วยสารสกัดจากธรรมชาติที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นของผิว และช่วยปรับสมดุลของสภาพผิว ฟื้นฟูเซลล์ผิวภายในให้แข็งแรงเป็น Anti-oxidant ช่วยลดการเกิดริ้วรอยจุดด่างดำ และช่วยให้ผิวพรรณสว่างสดใสสุขภาพดี สีผิวจุดด่างดำจะค่อยๆจางลง
ช่วยปรับสภาพผิวหน้าให้ดูขาวใส,ลด ริ้วรอย,เพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิว,ลดความมันบนผิวหน้า,รักษาผิวขาวเนียนละเอียดและขจัดสารพิษ ซาเวียร์.

Posted in สิว ริ้วรอย, สุขภาพผิว | Comments Off

colly collagen ก็ควรต้องใช้มอยส์เจอไรเซอร์ก่อนนอนทุกครั้ง

colly collagen ก็ควรต้องใช้มอยส์เจอไรเซอร์ก่อนนอนทุกครั้ง และถ้ามีส่วนใดที่แห้งเป็นพิเศษ ควรที่จะใช้โลชั่นที่มี AHA ทาให้ทั่วบริเวณ แต่ถ้าคุณเป็นคนหน้ามัน ก็แนะนำให้ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ชนิดเจลจะเหมาะกว่าชนิดครีม colly collagen.

3colly collagen
อย่าใช้มือสัมผัส จับ ลูบ ถูใบหน้าในช่วงระหว่างวัน และคุณควรจำไว้ให้ขึ้นใจว่า colly collagen

ทุกครั้งเมื่อไปถึงที่ทำงาน หรือทันทีที่กลับถึงบ้านต้องล้างมือก่อนเสมอ เพราะมือของเราจับต้องสิ่งสกปรกเชื้อโรค ฝุ่นละอองต่างๆ มาตลอดทั้งวัน และการที่คุณจะเผลอเอามือไปจับหน้าจับตาอาจทำให้สิวขึ้นใบหน้าได้
ล้างเครื่องสำอางออกอย่างระมัดระวัง เพื่อความปลอดภัยให้คุณล้างมาสคาราหรืออายแชโดว์ ด้วยเครื่องสำอางที่ปราศจากน้ำมัน ทั้งนี้เพื่อมิให้น้ำมันที่ว่าแทรกซึมไปตามผิวหนังส่วนอื่นๆ เพราะอาจจะไปกระตุ้นหรือระคายเคืองผิว ซึ่งอาจนำไปสู่การกำเนิดสิว
หากคุณมีปัญหาเรื่องผิวหน้าไม่เรียบ หมองคล้ำ เป็นหลุมเป็นบ่อ เป็นสิว เอาเป็นว่าไม่ว่าจะเป็นปัญหาอะไรก็ตามแต่ที่เกี่ยวกับผิวหน้า ควรจะไปปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังจะดีกว่าไปนั่งปรึกษาตามเคาน์เตอร์เสริมความงามอย่างแน่นอน
เคล็ดลับความสวย หน้าขาวสวยใสด้วยมะนาว
สมัยนี้ผู้คนส่วนมากดูแลตัวเองกันมากขึ้น ส่วนแรกที่เน้นก็คือใบหน้าต้องสวยใส ขาวผุดผ่อง วันนี้มี เคล็ดลับความสวย ด้วยมะนาว ซึ่งส่วนมากก็มีติดกันอยู่ในครัวกันอยู่แล้ว มะนาวผลเล็กๆนี่แหละ สามารถเยียวยารักษาสิวบนใบหน้า แถมยังขจัดริ้วรอยต่างๆบนใบหน้าได้ด้วย ลองทำตามวิธีการต่อไปนี้ รับรองว่าใบหน้าของคุณจะแลดูเรียบเนียน ขาวผุดผ่องเป็นยองใย
ขั้นตอนแรก นำมะนาวมา 1 ผล ล้างให้สะอาดแล้วใช้มีดผ่ามะนาวออกเป็นซีกใหญ่ๆ 3 ซีก แคะเมล็ดออกให้หมด บีบเอาน้ำมะนาวใส่ถ้วยรอไว้
ขั้นตอนที่สอง ล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำอุ่นกับสบู่หรือโฟมล้างหน้า แล้วใช้ผ้าขนหนูนุ่มๆซับใบหน้าให้แห้งสนิท ใช้หมวกคลุมผมหรือใช้ที่คาดผมเก็บผมให้หมด
ขั้นตอนที่สาม นำเปลือกมะนาวที่ถูกคั้นน้ำไปแล้ว ชุบกับน้ำมะนาวเล็กน้อยในถ้วยที่เตรียมไว้ แล้วนำมาทาที่ใบหน้าอย่างเบาๆ ช้าๆ เริ่มตั้งแต่บริเวณหน้าผาก ไล่ลงมายังแก้มทั้งสองข้าง จมูกและคางทาไปให้ทั่วๆ ควรเปลี่ยนเปลือกมะนาวบ้าง ทาไปเรื่อยๆจนน้ำมะนาวหมดแก้ว
ขั้นตอนสุดท้าย ทิ้งไว้อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงครึ่ง หรือถ้าไม่มีธุระอะไรจะทิ้งไว้หลายๆชั่วโมงก็ได้ หรือจะพอกก่อนนอนจนถึงตื่นนอนก็ได้ แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นๆกับสบู่หรือโฟมล้างหน้า เป็นอันเสร็จพิธี colly collagen.

Posted in สุขภาพ, สุขภาพผิว | Comments Off

D vite การกินแล้วขาวนั้น อาจจะเป็นเพราะการผสมกลูตาไธโอน

D vite การกินแล้วขาวนั้น อาจจะเป็นเพราะการผสมกลูตาไธโอน หรือผสมสารปรอท ซึ่งสารปรอททำให้คุณขาวแน่นอน แต่ผลข้างเคียงเยอะมาก ทำให้ตับ ไต พังหมดเลยครับ ในระยะสั้นขาวจริง แต่ในระยะยาวเป็นผลเสียต่อร่างกายมาก ระยะยาวนั้นถ้าเป็นคนไข้ที่ไม่ได้มีโรคประจำตัว D vite.

2D vite

เช่น ตับไม่ได้วาย ไตไม่ได้วาย อาจจะราวๆ 1 ปีติดต่อกันไตจะเกิดอาการวาย”
มีเคสกินแล้ววูบ หน้ามืด ใจสั่น นั่นคือผลข้างเคียงน้องนักข่าวแถวนี้อยากขาวสำเร็จรูป D vite

จึงซื้อคอลลาเจนผงมาชงดื่ม ปรากฏว่ามีอาการวูบ ครั้นลุกขึ้นก็หน้ามืด รู้สึกใจสั่น ซึ่งหมอปิยวงศ์อธิบายว่า
มีอาการวูบ น่าจะมีกลุ่มของยา Diuretic หรือกลุ่มของยาขับปัสสาวะ ก็จะทำให้ปัสสาวะเยอะ และลดความดันบางตัว ทำให้ดูซีด จึงทำให้ดูขาว เพราะเกิดจากการซีดนั่นเอง
มนุษย์เราปกติจะมีเลือด เช่น ลองดูจากนัยน์ตาเราซิ จะมีเลือดเส้นเลือดแดงๆ ให้เห็นอยู่ แต่ถ้ากินไปจะเกิดอาการซีดเพราะเลือดน้อยนั่นเอง จะทำให้มีผลในเรื่องความดัน เป็นอาการของ Orthostatic Hypotension เช่น ลุกขึ้นมาวิงเวียนศีรษะ ความดันต่ำ วูบ”
โชคดีที่น้องคนนั้นตัดสินใจไม่ดันทุรังกินคอลลาเจนผงต่อ มิฉะนั้นนางคงจะกลายเป็นผีดิบ แถมได้โรคความดันต่ำมาเป็นของฝาก
ความรู้สึกดื่มแล้วสดชื่น มาจากน้ำตาลคาเฟอีน แล้วคุณจะติด!น้องนักข่าวคนนี้เล่าต่อว่า เวลาเปิดซองชงกิน จะมีกลิ่นคาวนิดๆ ออกรสเปรี้ยวหน่อยๆ มีให้เลือกรสส้ม รสสตรอเบอรี่ ฯลฯ ซึ่งหมอกฤษดาเผยเหตุต้องมีรสเปรี้ยว เนื่องจากใส่วิตามินซี เพื่อช่วยในการดูดซึมคอลลาเจนเข้าสู่ร่างกายได้ดี
ให้ได้คอลลาเจนดีที่สุด ต้องคู่กับวิตามินซี ต้องคู่กับความเปรี้ยว ถ้ามีผสมเบอรี่ ในนั้นมีวิตามินซี สังเกตมีความเปรี้ยวด้วย ก็โอเคนะครับ มันจะดูดซึมได้ดี
แต่ที่น่าเป็นห่วงคือ เครื่องดื่มพวกนี้ส่วนใหญ่เค้าอยากให้คนติด เพราะฉะนั้นสองตัวที่จะใส่เข้ามาคือ คาเฟอีน กับน้ำตาล สองตัวนี้เป็นตัวที่ทำให้คนปิ๊งที่สุด คนรู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ถ้าเป็นน้ำตาลฟรุกโตสยิ่งแย่เลย มันทำให้ติดหวาน และทำให้จุกตับ”
คนมักมองว่าแก้วนิดเดียวเอง ไม่เป็นไร ดื่มขำๆ ทว่าเอาเข้าจริงๆ มันไม่ขำนะคะดื่มขำๆ ก็ไม่ควรครับ แก้วเดียวนั้นมีแคลอรี่เท่าไร เห็นบอกอยากให้ได้ผลภายใน 7 วันกินวันละ 2 ซอง มันจะกลายเป็นแคลอรี่เยอะโดยไม่รู้ตัว”
ถ้าอยากกินคอลลาเจน แนะนำให้กินคอลลาเจนจากธรรมชาติดีกว่า ยกตัวอย่างง่ายๆ กินปลาดิบแตะวาซาบิ มันก็มีวิตามินซี หรือปลานึ่งมะนาว ก็ได้วิตามินซี แต่ถ้าเป็นคอลลาเจนผง สมมติกินไป 100 ได้จริงๆ ไม่ถึง 1 ด้วยซ้ำ และอย่างที่บอกเสี่ยงเกิดอาการแพ้ด้วย สร้างภาระให้ไตอีก แถมได้ของแถมพวกสารตะกั่ว ปรอท โลหะหนักมาอีก” หมอกฤษดาเตือน พร้อมฝากถึงคนที่ชอบแห่ตามดาราว่า
จะเลือกกินอะไรเพื่อความสวย ให้นึกเหมือนเลือกแฟน ดูลึกนิดนึง ดูนิสัยใจคอ ดูไปถึงครอบครัว ดูของที่เราจะกินว่าหนึ่ง-มีงานวิจัยรองรับไหม ก็คือพื้นเพเบื้องหลังดีไหม สอง-ปลอดภัยไหม อย่างคนจะเป็นแฟนเราก็ต้องเป็นคนที่ปลอดภัย ไม่ทำร้ายเรา สาม-ได้มาตรฐานไหม มาจากบริษัทหรือโรงงานแม่ที่เชื่อถือได้ไหม ก็เหมือนพ่อแม่ ไม่ใช่โรงงานแม่ผลิตขนมครกมาตลอด แล้วอยู่ดีๆ มาทำคอลลาเจน แต่ถ้าเค้าทำอาหารสุขภาพมาตลอด ก็โอเค”
ทั้งนี้ ต้องไม่ลืมว่าบรรดาดาราที่แชะรูปโพสต์ลงอินสตราแกรมน่ะ ใส่ฟิลเตอร์ช่วยให้หน้าใสกิ๊ก สวยเซี๊ยะเสมอ หรือเจอตัวจริง พวกซุปตาร์เค้าก็ไม่เปลือยหนังหน้ากันหรอกค่า!คอลลาเจนผง ไม่ใช่ไม่ได้ผลค่ะ ได้ผล แต่เข้าไป มันไม่ได้ดูดซึมเป็นคอลลาเจนแล้วเอาไปใช้เลย D vite.

Posted in กลูต้า, สิว ริ้วรอย | Comments Off

hyli สาวอกใหญ่ ลำบากกว่าเราซะอีก

hyli สาวอก ใหญ่ ลำบากกว่าเราซะอีก เพราะไม่สามารถจะทำอะไรกับหน้าอกที่ใหญ่เกินไปได้ แต่บรรดาสาวกสาวอกเล็กอย่างเรา ถึงหน้าอกจะไม่ใหญ่คับฟ้า แต่เราก็สามารถเพิ่มขนาดของมันให้เด้งขึ้นมาอีกระดับหนึ่งได้นะค่ะ hyli.

1hyli
แต่ก่อนที่จะเพิ่มขนาดของหน้าอกให้ใหญ่กว่าเดิม คุณสาวๆ hyli

ต้องแยกให้ออกก่อนนะค่ะว่าหน้าอกของเราเป็นหน้าอกแบบไหน เพราะวิธีดูแลหน้าอก ย่อมแตกต่างกัน
หน้าอกเล็ก มี 2 แบบหน้าอกเล็กแบบเชอรี่ คือ หน้าอกเล็กอย่างเดียว ไม่เกี่ยวกับอกหย่อนคล้อย หรือ หน้าอกห่าง แต่อย่างใด
กรณีนี้ต้องเพิ่มขนาดหน้าอกสถานเดียวค่ะ เพราะหน้าอกเล็กๆ มักแต่งตัวยาก ใส่อะไรก็ไม่สวย ขาดความมั่นใจไปได้ง่ายๆ การเพิ่มขนาดหน้าอกมีหลายแบบ แต่ทิชชี่อยากแนะนำ วิธีธรรมชาติๆ เท่านั้นค่ะ
บำรุงหน้าอกด้วยอาหารที่มีประโยชน์ ได้แก่ อาหารประเภทโปรตีน เช่น ไข่ น้ำนมถั่วเหลือง และไขมันดีๆ อาทิ น้ำมันจากปลา น้ำมันมะกอกเป็นต้น สาเหตุที่ทำให้หน้าอกเล็ก อาจเกิดจากกรรมพันธุ์ หรือ การรีบร้อนคุมน้ำหนักในช่วงวัยรุ่น ทำให้หน้าอกเจริญเติบโตไม่เต็มที่ หรือน้อยกว่าที่ควรจะเป็น อย่าลืมนะคะว่าโครงสร้างของหน้าอกเรามีไขมันเป็นส่วนประกอบหลัก
ตรวจสอบบรา และวิธีการใส่ยกทรงว่าถูกต้องหรือเปล่า บราที่กดรัดหน้าอกเกินไป เป็นอุปสรรคต่อการขยายตัวของหน้าอก และการใส่ยกทรงไม่ถูกต้องเป็นเวลานาน ทำให้เนื้อหน้าอกที่ควรอยู่ด้านหน้า กลับไปกองอยู่ด้านข้าง (บริเวณใต้รักแร้) แทนที่จะได้เนินอกสวย กลับได้หน้าอกแบนราบ แต่มีก้อนเนื้อล้นบริเวณใต้รักแร้แทน (ลองสังเกตดูนะค่ะ)
หมั่นนวดหน้าอก เพื่อกระตุ้น ให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ช่วยให้ต่อมนมทำงานเต็มที่ และช่วยให้หน้าอกขยายขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
ใช้ครีมเพิ่มขนาดหน้าอก (Bust enhance cream) นวดเพื่อบำรุงต่อมนมให้กลับมาทำงานเต็มที่อีกครั้ง ทำให้หน้าอกค่อยๆ ขยายขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่นจัด เซาวน่า steam และกิจกรรมทั้งหลายที่ทำให้หน้าอกได้รับความร้อน เพราะไขมันในหน้าอกนั้นสามารถละลายออกไปได้เมื่อเจอความร้อนค่ะ เปลี่ยนเป็นนวดหน้าอกด้วยน้ำเย็นจากฝักบัวดีกว่า จะทำให้หน้าอกชูชัน สวย และเต่งตึงมากขึ้น
หน้าอกเล็กแบบสตรเบอร์รี่ ก็ต้องเพิ่มวิธีดูแลอีกนิดแสดงว่าหน้าอกมีขนาดเล็ก และมีปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อย อาจจะมีปัญหาหน้าอกห่างร่วมด้วย หน้าอกเล็กแบบสตรอเบอรี่ อาจเกิดจากการเลือกและการใส่บราไม่ถูกต้อง อายุที่มากขึ้น การเจ็บป่วย การให้นมลูก การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว หรือ การห่อไหล่จนเป็นนิสัย และที่สำคัญที่สุด คือ การละเลยไม่เอาใจใส่ดูแลหน้าอก hyli.

Posted in กลูต้า, ลดน้ำหนัก | Comments Off

D24 ได้ทำการลดน้ำหนักด้วยตัวเองทั้งหมด 10 สัปดาห์

D24 ได้ทำการลดน้ำหนักด้วยตัวเองทั้งหมด 10 สัปดาห์ โดยนั่งแช่ในอ่างที่เต็มไปด้วยน้ำแข็ง และออกกำลังกายอย่างหนักหน่วง ร่วมกับทานอาหารแคลอรีต่ำ เธอเผยว่าวิธีนี้จะช่วยเผาผลาญแคลอรี และช่วยให้เผาผลาญอย่างรวดเร็ว D24.

3D24
โดยในแต่ละวันเธอต้องรับประทานทานอาหารเด็ก กับพวกซุปกะหล่ำปลีเพื่อลดน้ำหนัก ซึ่งก็ทำให้เธอลดน้ำหนักได้กว่า 22 กิโลกรัม D24

หรือเสื้อผ้าไซส์เล็กลงถึง 2 ไซส์เลยทีเดียว ในที่สุดเธอก็บรรลุเป้าหมายที่หวังไว้ และพร้อมต่อการแสดงในภาพยนตร์สารคดีที่เธอต้องทำร่วมกับเพื่อนของเธอ เคท พอล (Kate Paul) โดยภาพยนตร์สารคดีนั้นมีชื่อว่ส Am I Perfect ? ที่มีเรื่องราวเกี่ยวกับความการพยายามค้นหาว่าอะไรคือคำว่า “สมบูรณ์แบบ” ทำไมผู้คนถึงต้องแข่งขันกันเพื่อไปสู่ความสมบูรณ์แบบ แล้วมันคุ้มค่าต่อการพยายามหรือไม่
นอกจากนี้เธอยังกล่าวถึงอาหารเด็กว่า “การกินอาหารเด็กเพื่อลดน้ำหนัก มันเป็นวิธีที่น่ากลัวมากเลย แต่มันก็ดีกว่าลดน้ำหนักด้วยการดีทอกซ์ด้วยน้ำมะนาวนะ ซึ่งอาหารเด็กเป็นเพียงแค่ของเหลวลดน้ำหนักที่ผสมด้วยน้ำเชื่อมเมเปิล, น้ำมะนาว, พริกไทยป่น และน้ำเปล่า และฉันก็ยังเดินขึ้นลงบันได 1 ชั่วโมงต่อวันด้วย” และเธอก็ยังเคยลองวิธีลดน้ำหนักโดย การกินอาหารธรรมชาติ โดยเลือกกินซุปผักกะหล่ำปลี และอาหารดิบ ตามที่นักแสดงหลายคน อาทิเช่น กวินเน็ธ พัลโทรว์ (Gwenyth Paltrow), ซาราห์ มิเชล เกลลาร์ (Sarah Michelle Gellar) และเดมี่ มัวร์ (Demi Moore) เคยทำในอดีต
เพื่อนของเธอ เคท พอล กล่าวว่า “เธอควรหยุดวิธีนี้ได้แล้ว เพราะเธอน้ำหนักลงไวมาก เธอเริ่มจากบ้าไปแล้วในระหว่าง 3 สัปดาห์ ที่เธอเริ่มกินอาหารเด็ก อีกทั้ง เธอยังนั่งนับแคลอรี่อาหารที่กินตลอดเวลา และพยายามให้ตัวเลขบนตราชั่งลดลงไปเรื่อย ๆ ด้วย ส่วนสารคดีที่พวกเราทำเป็นการโจมตีเรื่องนี้ เพราะมันเป็นการสร้างความกดดันให้กับผู้หญิงอย่างมาก”
เห็นแบบนี้แล้ว สาว ๆ ที่ยังคลั่งไคล้ในความผอมบางเหมือนนางแบบตามหน้าปกนิตยสาร คงต้องคิดให้รอบคอบอีกทีดีกว่านะคะ เพราะการใช้วิธีลดน้ำหนักแบบหนักเกินไป จะทำให้สุขภาพของคุณดูแย่ และแทนที่จะดูผอมสวย ก็จะกลายเป็นผู้หญิงผอมโทรมเหมือนเป็นโรคร้าย ฉะนั้นค่อย ๆ ลดน้ำหนักไปเรื่อย ๆ อย่ากดดันตัวเองมากไปจะดีกว่านะคะ คราวนี้หุ่นก็จะดี แถมยังสุขภาพจิตดีอีกด้วย
ไดเอตไม่ได้หมายความว่าต้องอด ที่จริงอาหารบางอย่างที่คุณแปะป้ายเป็นอาหารต้องห้ามก็เป็นตัวช่วยเพื่อความผอมที่คุณไม่ควรขาดเลยด้วยซ้ำ
ข้าวกล้อง ข้าวช่วยให้ผอมอย่างไร สิ่งที่สาว ๆ หลายคนทำเวลาไดเอตก็คือตักข้าวออกจากจานอย่างน้อยก็ครึ่งหนึ่ง ที่จริงแล้วข้าวเป็นอาหารที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบสูงถึง 70% ซึ่งงานวิจัยจากสมาคมโภชนาการแห่งสหราชอาณาจักรชี้ว่า อาหารในลักษณะนี้จะทำให้คุณรู้สึกอิ่มนานกว่าอาหารแห้ง ๆ และยังให้พลังงานน้อยกว่าเมื่อเทียบในปริมาณที่เท่ากัน
นอกจากนี้ คาร์โบไฮเดรตในข้าวยังช่วยกระตุ้นการผลิตเซโรโทนินเช่นเดียวกับในขนมปังอีกด้วยสิ่งที่ต้องรู้ นอกจากข้าวแล้วยังมีพาสต้าอีกอย่าง แนะนำให้ลองเลือกเป็นข้าวกล้องจะเป็นข้าวต้มหรือข้าวสวยก็ได้ ส่วนถ้าเป็นพาสต้าก็ควรจำกัดปริมาณไว้ที่ประมาณครึ่งถ้วยเนยถั่ว ช่วยให้ผอมอย่างไร เนยถั่วอุดมด้วยไขมันไม่อิ่มตัวโมเลกุลเดี่ยวที่ป้องกันการสะสมไขมันบริเวณหน้าท้อง กระตุ้นการเผาผลาญ ถือเป็นตัวช่วยชั้นยอดในการลดน้ำหนักเลยทีเดียว งานวิจัยจากคณะสาธารณสุข มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ระบุว่าผู้หญิงที่กินเนยถั่วมากกว่า 2 ครั้งต่อสัปดาห์ จะมีน้ำหนักตัวต่ำกว่าคนที่ไม่ได้กินเล็กน้อยสอดคล้องกับผลวิจัยของมหาวิทยาลัยเพอร์ดูที่ชี้ว่า ของว่างที่มีเนยถั่วเป็นส่วนประกอบจะช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มได้นานกว่า 2 ชั่วโมงครึ่ง ในขณะที่เค้กปริมาณเท่ากันจะทำให้คุณอิ่มเพียงครึ่งชั่วโมงเท่านั้น (คาร์โบไฮเดรตช่วยคุมความอยาก ส่วนถั่วทำให้อิ่มนานขึ้น D24.

Posted in ลดน้ำหนัก, สุขภาพ | Comments Off

ซาเวียร์เซรั่ม เคล็ดลับในการลดริ้วรอยรอบดวงตา

ซาเวียร์เซรั่ม เคล็ดลับในการลดริ้วรอยรอบดวงตา เห็นผลสุดยอดสวัสดีค่ะ เพื่อนๆ ทุกคน หลังจากที่เงียบหาย ไปซุ่มทำสวยมานาน วันนี้ผักหวานมีเคล็ดลับในการลดริ้วรอยรอบดวงตา มาฝากสาวๆและหนุ่มๆที่มีปัญหาริ้วรอยรอบดวงตากันค่ะ ผักหวานรับรองว่าวิธีนี้ได้ผล ซาเวียร์เซรั่ม.

2ซาเวียร์เซรั่ม

และเพื่อนๆจะประทับใจกับผลลัพอย่างแน่นอน เหมือนที่ผักหวานเคยสัมผัสมาแล้วค่ะ ซาเวียร์เซรั่ม
เล่าถึงความหลังอันน่าเศร้า ผักหวานนะคะ มีปัญหาริ้วรอยรอบดวงตาเยอะมาก อย่างอื่นดีหมด มีแต่รอบดวงตานี่แหละที่มีปัญหา ใช้อะไรก็ไม่หาย
ผักหวานเคยใช้ครีมทีผสมทองคำบริสุทธิ์ เพราะมีคนแนะนำมาว่าหายแน่ แต่มันไม่หายกับผักหวานนี่ซิ่ เซ็งจริงๆ
และยังไม่พอ ผักหวานเคยใช้มาแล้วแทบทุกญี่ห้อ ตั้งแต่ราคา 1000 บาท จนถึง 5000 บาทต่อกระปุก มันก็ช่วยเยียวยาไม่ได้สักญี่ห้อเดียว จนผักหวานเริ่มถอดใจ และยอมรับความจริงว่า “สังขารไม่เที่ยง” T^T
เคล็ดลับสุดยอด กับผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมมาดูกันนะคะ ว่าผักหวานใช้อะไรบ้างที่ทำให้ผักหวานเห็นผลลัพท์ได้ภายในแค่เดือนเดียว โดยที่ราคาไม่แพงเลย
1. น้ำมันรำข้าว น้ํามันรําข้าวไวทอลสตาร์ 4 เม็ดต่อวันตัวนี้นะคะ มีประโยชน์มาก ถ้าเรื่องความสวยแล้วเนี่ย ทำให้ผิวเราขาวใส จุดด่างดำจางลง แล้วที่สำคัญกินก่อนนอนทำให้หลับลึก และช่วยให้ประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ตัวต่อไปเห็นผลค่ะ
2. เดอร์มารีน (Dermarine) วันละ 2 เม็ดตัวนี้นะคะ สุดยอดแห่งอาหารผิวเลยทีเดียว ช่วยในเรื่องความเต็งตึง หน้าเด็ง ตาเราก็จะเด้งไปด้วย แต่เน้นนะคะ ต้องกิน 2 เม็ด ขึ้นไปสำหรับคนที่มีปัญหา จะเห็นผลได้เร็วมากๆค่ะ
3. แอสนี่ อาย ทรีทเมนต์ (ASNI EYE TREATMENT) เช้าและก่อนนอนตัวนี้ประทับใจสุดๆ เป็นการช่วยฟื้นฟูผิวจากภายนอก เนื้อครีมซึมเข้าผิวเร็วมากๆ และละเอียดนุ่ม ที่สำคัญราคาไม่แพง เมื่อเทียบกับ ผลลัพท์ที่ให้กับผิวรอบดวงตาคู่สวยของเรา
เพียงแค่นี้ เพื่อนๆก็เหมือนให้ชีวิตใหม่กับดวงตาคู่สวยได้แล้วค่ะ ไม่ต้องไปฉีดใต้ตาให้เจ็บอีกต่อไปมาสรุปค่าเสียหายในการลงทุนทำสวยครั้งนี้กันดีกว่านะคะ
น้ำมันรำข้าว 2 กระปุกต่อเดือน กับผลลัพท์ผิวขาวใส และห่างไกลโรคร้ายต่างๆ ราคา 1500 บาทเดอร์มารีน 2 กล่อง กับผลลัพท์หน้าเด้ง ดูเด็กตลอดเวลา และมีผิวที่สวยเนียนนุ่มน่าสัมผัส ราคา 1920 บาท
แอสนี่ อาย ทรีทเมนต์ กัลผลลัพท์ตาสวย ดูเต็งตึง ไม่มีริ้วรอย และความหมองคล้ำ ราคา 720 บาท ใช้ได้นานมาก
สรุป 4140 บาท (ราคาสมาชิก)เพื่อนๆจะได้ผลลัพท์ ที่เห็นได้ชัดภายใน 1 เดือนนี่เป็นส่วนนึงในความประทับใจในตัวผลิตภัณที่ใช้แล้วเห็นผลได้จริง เดี๋ยวผักหวานจะเอารูปมาลงให้ดูนะคะ
บทความหน้า ผักหวานจะมาแบ่งปันความสวยงานของธุรกิจให้เพื่อนๆได้รับฟังกันนะคะ นอกจากการได้ซื้อสินค้าที่ดีๆ ในราคาคุ้มค่าแล้ว การร่วมธุรกิจกับกลุ่ม Eleader Group ดียังไง บทความหน้าห้ามพลาดเลยนะคะ
กังวลมากมายกับริ้วรอยใต้ตา จนไม่กล้ายิ้มเลยอ่ะสาวๆที่ก้าวเข้าสู่วัย 27-28 เป็นกันมั้ย ซาเวียร์เซรั่ม.

Posted in สิว ริ้วรอย, สุขภาพผิว | Comments Off

xavier ครีมลดเลือนริ้วรอยรอบดวงตา

xavier ครีมลดเลือนริ้วรอยรอบดวงตา ที่อาวียองซ์ได้คัดสรรคุณภาพของไข่ปลาคาเวียร์ชั้นดีจากตอนกลางของประเทศฝรั่งเศส นำมาสกัดเข้มข้นถึง 2 เท่า สามารถแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นบริเวณรอบดวงตาได้เป็นอย่างดี อาทิเช่น ถุงใต้ตา รอยคล้ำ ริ้วรอย ตีนกาลึก xavier.

1xavier

สัมผัสได้ถึงความเปลี่ยนแปลงในครั้งแรกที่ใช้ xavier
บำรุง ฟื้นฟู คืนความเปล่งปลั่งสู่ผิวรอบดวงตา ด้วยปฏิบัติการครบวงจร ตั้งแต่บำรุง ฟื้นฟูผิว เสริมการสร้างเซลล์ผิวใหม่ มอบความชุ่มชื่น และเสริมแร่ธาตุให้ผิว ด้วยที่สุดจากคุณค่าสารอาหาร Caviar Boosting Complex? เอกสิทธิ์เฉพาะ อาวียองซ์ เพื่อช่วยปกป้องและรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของสภาพผิวที่เกิดจากกาลเวลา หรือสัญญาณความเสื่อมแห่งวัย พร้อมด้วย Pro-Smoothing Optic? นวัตกรรมเนื้อสัมผัสใหม่ เอกสิทธิ์เฉพาะ อาวียองซ์
มอบความนุ่ม เนียนเรียบให้ผิวรอบดวงตา เผยผิวนุ่ม เนียนเรียบ แลดูสดใส เปล่งปลั่ง ริ้วรอยลดเลือนทันทีที่ใช้ ฟื้นฟูผิวบริเวณรอบดวงตา พร้อมทั้ง Detoxifying Agent ที่ช่วยปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในสภาวะแวดล้อม และ Advanced Anti-Wrinkle Agent และ Anti-Dark Circle Agent ช่วยบำรุง ลดเลือนริ้วรอยรอบดวงตา ให้ผิวรอบดวงตานุ่ม เรียบเนียน แลดูสดใสทันทีที่ใช้
ลดริ้วรอยรอบดวงตา เปิดดวงตาให้ดูสดใส แก้ปัญหาหนังตาตก ยกคิ้ว โดยไม่ต้องศัลยกรรม ด้วย Eyes Thermage Treatment
Eyes Thermage Treatment คือนวัตกรรมใหม่ที่สามารถทำให้ผิวรอบดวงตายกกระชับ เรียบเนียน ตลอดจนช่วยลดริ้วรอยต่างๆและความหย่อนคล้อยใต้ดวงตาได้เป็นอย่างดี ขั้นตอนในการทำสามารถทำได้อย่างง่าย สะดวก และรวดเร็ว โดยไม่ต้องศัลกรรม, ไม่ต้องฉีด ปราศจากร่องรอยหรือบาดแผลใดๆ สามารถกลับไปดำเนินกิจวัตรประจำวันตามปกติได้ทันที
วิธีการรักษาEyes Thermage Treatment เหมือนกันกับ Body Thermage Treatment ซึ่งเป็นวิทยาการล่าสุดในการนำมาใช้รักษาเพื่อการลดริ้วรอย ยกกระชับผิวให้ดูอ่อนกว่าวัย โดยปราศจากร่องรอยหรือบาดแผล ตลอดจนช่วยในการกระตุ้นและสร้างคลอลาเจนใต้ผิวหนังจึงทำให้โครงสร้างผิวดูสด ใสกระชับและเรียบขึ้นแข็งแรงและมีชีวิตชีวา xavier lifting serum

ซึ่งภายในระยะเวลาต่อมาคลอลาเจนจะถูกสร้างเพิ่มขึ้นเพื่อในการกระชับผิว เพิ่มเติมอย่างค่อยเป็นค่อยไปและต่อเนื่อง โดยทั้งนี้ผลที่ได้ขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะและวัยของแต่ละบุคคล xavier.

Posted in กลูต้า, สิว ริ้วรอย | Comments Off

อาหารเสริมเพิ่มความสูง ชื่อหญิงค่ะ อายุ 20 ปี ตอนนี้เรียนมหาลัยอยู่ ปี 2

อาหารเสริมเพิ่มความสูง ชื่อหญิงค่ะ อายุ 20 ปี ตอนนี้เรียนมหาลัยอยู่ ปี 2 แล้วค่ะ จากเมื่อก่อนเป็นที่ผอมมากค่ะ ผอมตั้งแต่เด็กๆ น้ำหนักเนี่ยต่ำกว่าเกณฑ์มาตรฐานตลอด รวมๆกับเป็นคนที่สูงด้วยอ่ะค่ะ ไม่เคยอ้วนกะเขาเลยค่ะ อยากอ้วนมากๆ เขาบอกว่ายาไหนดี กินแล้วอ้วน อาหารเสริมเพิ่มความสูง.

2อาหารเสริมเพิ่มความสูง

แม่ก็สรรหาซื้อมาให้กิน แต่กินๆไปแล้วก็เหมือนเดิม น้ำหนักเท่าเดิม อาหารเสริมเพิ่มความสูง

ไม่เคยเกิน 43 กก. ใครเจอเนี่ยจะต้องทักกันทุกคนว่าผอมไป กินเยอะๆหน่อย อ้วนอีกนิดสวยเลยแหละ แต่ทำไงได้อ่ะค่ะ มันไม่อ้วน กินเยอะขนาดไหนน้ำหนักก็ไม่เพิ่มเลย จนวันหนึ่งก็ได้เจอ H2You โดยบังเอิญ จากการค้นหาวิธีเพิ่มน้ำหนักจากอินเตอร์เน็ต ก็เลยลองอ่านๆดู ตัดสินใจสั่งมาทาน 1ชุดค่ะ บวกกับการปฏิบัติตามคำแนะนำเอกสารกำกับยาที่อยู่ในกล่องสินค้า ตอนนี้ดีใจมากๆเลย ทานได้ 1 เดือนแล้วค่ะ ตอนนี้น้ำหนักเพิ่มขึ้นมา 2.5 กก. เป็น 45.5 กก. ดีใจแทบช๊อคเลย ตั้งแต่เกิดมาไม่เคยน้ำหนักเยอะขนาดนี้เลย ว๊าวๆๆๆ ดีใจมากๆๆๆ ของเค้าดีจริงๆ จะทานต่อไปเรื่อยๆนะคะ เอา 50 กก. ก็พอใจแล้ว เพราะเป็นคนสูงด้วยอ่ะค่ะ พี่จอยน่ารักมากค่ะ ให้คำแนะนำดีมาก ไว้น้ำหนักเป็นที่น่าพอใจแล้ว จะมารีวิวให้ดูใหม่นะคะ
วิธีที่ 1.วิธีเพิ่มน้ำหนักสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักตัวน้อยเกินไป คือต้องกินให้ได้พลังงานมากกว่าที่ร่างกายใช้ไป พลังงานที่ได้รับควรมาจากอาหารที่มีประโยชน์ แทนที่จะเป็น junk food ที่ให้สารอาหารต่ำ
วิธีเพิ่มน้ำหนักอื่นๆ ที่คุณอาจลอง ได้แก่ดื่มน้ำผลไม้ นม หรือน้ำปั่น มิลค์เชค (ไอศกรีมปั่นกับนม) แทนชา กาแฟ หรือน้ำอัดลมที่ไร้ประโยชน์ ถ้าไม่อยากทำอาหารให้ตนเอง อาจใช้วิธีดื่มเป็นน้ำผลไม้ปั่นกับโยเกิร์ต นม หรือแม้กระทั่งไอศกรีมก็ได้
รับประทานอาหารมื้อย่อยๆ เพิ่มขึ้น การทำเช่นนี้จะทำให้ได้รับสารอาหารได้ง่ายกว่าที่จะรับประทานอาหารเป็นมื้อ ใหญ่ๆ 3 มื้อ
ดื่มน้ำหลังอาหาร 30 นาที การจำกัดน้ำขณะรับประทานอาหารจะทำให้รับอาหารได้มากขึ้นเอนจอยอาหารมื้อดึกวิธีที่2 เทคนิคสำหรับคนอยากอ้วน
อยากอ้วน พยายาม…เพิ่ม ปริมาณอาหารที่ให้พลังงาน เช่นแป้ง ผัก ผลไม้ ผลิตภัณฑ์ที่ทำมาจากนม และควรกินเนื้อสัตว์ให้มากขึ้น ควรเพิ่มปริมาณเหล่านี้ในทุกมื้อ โดวยหมุนเวียนไม่ให้ซ้ำซากจำเจ น้ำหนักตัวที่เพิ่มทุก 1 กิโลกรัม จะมาจากอาหารประมาณ 3,000 kcal
อยากอ้วน พยายาม…กิน อาหารให้ได้สัดส่วน โดยมีคาร์โบไฮเดรท โปรตีน ไขมัน แต่จงจ้ำไว้ว่าอย่ากินไขมันให้มากเกินร้อยละ 30 ของพลังงานในมื้อนั้น เพราะหากเพิ่มน้ำหนักด้วยไขมัน หรือของหวาน แม้น้ำหนักจะเพิ่มเร็ว แต่หน้าท้อง ต้นขา และต้นแขนจะอวบอูมจนน่ารังเกียจ อาหารเสริมเพิ่มความสูง.

Posted in กลูต้า, ลดน้ำหนัก | Comments Off

กาแฟผู้ชาย อาหารเสริมสำหรับผู้ชาย OMG จะเสริมสร้างสมรรถภาพ

กาแฟผู้ชาย อาหารเสริมสำหรับผู้ชาย OMG จะเสริมสร้างสมรรถภาพให้คุณจากภายใน ซึ่งในอวัยวะเพศชายจะมีแกนสองแกนที่ทำหน้าที่คล้ายกระบอกสูบซึ่งรียกว่า Corpora Cavernosa ซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบเรื่องการแข็งตัวของอวัยวะเพศ กาแฟผู้ชาย.

1กาแฟผู้ชาย

เมื่อถูกเร้าอารมณ์เลือดจะไหลเวียนเข้าไปส่วนนี้มากขึ้นและมันก็จะขยายตัว กาแฟผู้ชาย

และส่งผลให้เกิดความแข็งตัวตามลำดับ ซึ่งประสิทธิภาพในการขยายตัวและความแข็งตัวก็จะขึ้นอยู่กับความจุและความทน ทาน ในการกักเก็บเลือดของอวัยวะส่วนนี้เป็นสำคัญ
โดยทั่วไปแกนที่อยู่ภายในที่เราพูดถึงมันจะเสื่อมทั้งด้านความจุและความทน ทานลงเมื่ออายุมากขึ้น
ซึ่งถ้าใครโชคร้ายก็อาจเสื่อมก่อนกำหนด และถึงตอนนี้คุณก็ไม่ต้องกังวลอีกต่อไปเพราะอาหารเสริม OMG ของเราใช้ได้ผลกับผู้ชายทุกวัย.
นักวิจัยของเราค้นพบว่าอาหารเสริม OMG ช่วยให้ Corpora Cavernosa พัฒนาและกลับมาใช้งานได้อย่างดีเยี่ยมกว่าเดิม ในผู้ทดลองอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งผลการทดลองระบุได้ชัดเจนว่านอกจากไม่มีผลข้างเคียงต่อผู้ทดลองแล้ว ประสิทธิภาพทางเพศยังดีขึ้นอย่างเชื่อถือได้มากโดยเทียบกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่มีในท้องตลาด.
บางรายที่ระบบต่างๆทางเพศยังทำงานดีอยู่จะใช้เวลาเพียงสั้นๆ ในการเห็นผล แต่สำหรับผู้มีปัญหามากอาจจะใช้ระยะเวลามากกว่านั้นแต่ทั้งหมดจะรู้สึกได้ ภายในระยะเวลาสักระยะ ที่ใช้ OMG อย่างต่อเนื่อง โดยผลลัพท์ของ OMG จะพัฒนาไปเรื่อยๆตามระยะเวลาที่รับประทาน ท่านจะรู้สึกได้พัฒนาการที่น่าตื่นใจด้วยตัวท่านเอง
อาหารเสริม OMG คือนวัตกรรมอาหารเสริมที่ช่วย เพิ่มขนาดและเสริมสมรรถภาพสำหรับท่านชาย กระบวนการผลิตและสูตรเฉพาะของ อาหารเสริม OMG นั้นเป็นเทคโนโลยีล่าสุดที่พัฒนาขึ้นเพื่อตอบสนอง และเสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศให้แก่ท่านชายพร้อมทั้งช่วยกระตุ้นการเพิ่มเซลล์ที่อยู่ภายในอวัยวะเพศชายห้มีขนาดใหญ่ขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเจน
การบริโภคอาหารเสริม OMG อย่างสม่ำเสมอ จะช่วยทำให้ความแข็งตัว ความทนทาน การตื่นตัว การฟื้นตัว รวมถึงยกระดับขนาดและสมรรถภาพของท่านชายให้ดีขึ้นอย่างถูกหลักทางวิทยาศาสตร์การแพทย์ และปลอดภัยไม่มีผลข้างเคียงต่อร่างกาย สูตรและวัตถุดิบของผลิตภัณฑ์อาหารเสริม OMG นั้นล้วนมาจากหลากหลายสมุนไพรชั้นดีจากธรรมชาติซึ่งค้นคว้าและวิจัยจากเทคโนโลยีการผลิต ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมจากประเทศในภูมิภาคยุโรป  โดยนักวิจัยผู้เชี่ยวชาญได้นำสูตรมาทดลอง วิเคราะห์ และปรับปรุงสูตรให้เหมาะกับผู้ใช้ หรือท่านชายชาวเอเชียโดยเฉพาะ โดยเน้นใช้ส่วนประกอบที่ดีที่สุดนำเข้าจากหลากหลายประเทศ เพื่อให้ได้ผลลัพท์ของการบริโภคที่ดีที่สุดสำหรับ เสริมขนาด และเสริมสมรรถภาพท่านชาย กาแฟผู้ชาย.

Posted in กลูต้า, ลดน้ำหนัก | Comments Off

kiss skincare การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์

kiss skincare การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีน้ำมัน หรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์มากนัก ควรใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้า ที่อ่อนโยนต่อผิว ควรล้างน้ำด้วยน้ำอุ่น เพราะน้ำอุ่นช่วยละลายไขมันที่เกาะติดบนใบหน้า kiss skincare.

2kiss skincare

นอกจากนี้คนผิวมันจะมีรูขุมขนกว้างซึ่งเกิดจากการอุดตันและส่งผลให้เป็นสิวง่าย kiss skincare

ควรใช้โลชั่นหรือน้ำยากระชับรูขุมขน (Toner) เพื่อช่วยลดความมันบนใบหน้าได้
ผิวบอบบาง แพ้ง่าย ลักษณะผู้ที่มีผิวบอบบาง – แพ้ง่าย จะไม่มีข้อบ่งชัดว่าเป็นอย่างไร มักพบว่าเกิดหลังจากการใช้เครื่องสำอางหรือใช้ยาทาบางชนิด แต่ในรายที่เป็นมากอาจมีผื่นแดง คัน หรือเกิดรอยไหม้ ผิวชนิดนี้ควรระมัดระวังการใช้เครื่องสำอางเป็นพิเศษ มักจะมีผิวแห้ง มีกรรมพันธุ์ของโรคภูมิแพ้ หรือเป็นภูมิแพ้ที่อวัยวะอื่น ๆ อยู่ก่อนแล้ว เมื่อถูกกระตุ้นด้วยสารเคมีก็จะก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวได้ง่าย หากมีอาการแพ้เกิดขึ้น ควรหยุดใช้ผลิตภัณฑ์นั้นทุกตัว จากนั้นปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อทำการรักษาอาการที่เกิดขึ้น
การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ควรใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวบอบบาง- แพ้ง่าย หรือ ผิวบอบบาง ซึ่งมักจะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากน้ำหอม แอลกอฮอล์ หรือผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการทดสอบแล้วว่าก่อให้เกิดการแพ้ต่ำ
ผิวผสม ลักษณะผู้ที่มีผิวผสม จะผสมผสานระหว่าง ผิวมัน จะอยู่บริเวณ T-Zone คือ บริเวณหน้าผาก จมูก และคาง ต่อมไขมันบริเวณนี้จะมีขนาดใหญ่ และทำงานได้ดีกว่าบริเวณอื่น ทำให้มีปัญหาเรื่อง สิว ได้ง่าย ส่วนผิวแห้งหรือผิวธรรมดา จะอยู่บริเวณแก้มทั้งสองข้าง ทำให้เกิดปัญหาเรื่อง ผิวแห้งตึง เป็นขุย หลังการล้างหน้า บริเวณ แก้มทั้งสองข้าง
การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ ที่ช่วยในการปรับสมดุล ของผิวทั้งสองบริเวณให้ใกล้เคียงกัน หรือผลิตภัณฑ์ที่สามารถควบคุม ความมันและลดความมัน บริเวณ T-Zone ได้ และไม่ทำให้ผิวบริเวณอื่นแห้งตามไปด้วย ทั้งนี้ต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ให้เหมาะสมกับสภาพผิว ซึ่งมีการเปลี่ยนแปลงตามสภาพภูมิอากาศอีกด้วย
นอกจากการดูแลผิวหน้าให้เหมาะกับสภาพผิวแต่ละประเภทและการรู้จักเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวให้เหมาะสมตามสภาพผิวในแต่ละประเภทแล้ว เรายังมีเคล็ดลับดี ๆ เพื่อให้ผิวหน้ากระจ่างใส 8 ประการ สามารถทำได้ง่าย ๆ ดังนี้
การรับประทานอาหารครบ 5 หมู่และดื่มน้ำสะอาดที่ไม่เย็นหรือร้อนจนเกินไป อย่างน้อยวันละ 6 – 8 แก้ว เมื่อเราดื่มน้ำอย่างเพียงพอต่อร่างกาย ปัญหาผิวแห้งหรือผิวเป็นขุยจะหมดไป นอกจากนี้ยังทำให้ดวงตาดูสดใส ผิวอวบอิ่มไร้ริ้วรอยอีกด้วย สำหรับสาว ๆ ทั้งหลายที่เป็นสิว ควรหลีกเลี่ยงของมันทุกชนิด แล้วเปลี่ยนมารับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณ เช่น ผักสดและผลไม้ เป็นต้น อีกทั้งควรงดหรือลดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือบุหรี่ เพราะจะทำให้ผิวพรรณขาดความสดใส และเกิดริ้วรอยหมองคล้ำได้ง่าย
ควรออกกำลังกาย อย่างน้อยวันละ 30 นาที คิส สกินแคร์

จะสามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพผิวที่ดีได้ ผุดผ่องสดใส เปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล อีกทั้งยังทำให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงอีกด้วย ทั้งนี้ ควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง อีกด้วย kiss skincare.

Posted in สิว ริ้วรอย, สุขภาพ | Comments Off